Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme a na sádle. Přidáme vodu s propláchnutou pohankou. Rajčata
Dýni a brambory osolíme,pokapeme dýňovým olejem a pečeme pod alobalem na 160 °C asi 35 minut a pak 10
Zeleninu dochutíme česnekem, solí a kořením. Přidáme zbytek surovin vypracujeme oválnou sekanou,
Všechnu zeleninu oloupeme, očistíme a nakrájíme na zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, poté přidáme zeleninu
Během dušení přidáme očištěnou zeleninu pokrájenou Podáváme s rýží, nebo bramborami.
K udušené zelenině přidáme játra nakrájená na kostky Podáváme s rýží, nebo bramborami.
Do praženice zamícháme udušenou rýži, uvařenou mrkev Podáváme s rýží, nebo bramborami.
Opečené maso vytáhneme a na sádle opražíme zeleninu Do osmažené zeleniny přidáme rajčatový protlak, sůl
K podušeným plátkům přidáme nakrájenou zeleninu a dodusíme Podáváme s rýží, nebo bramborami.
cibuli, osmažíme, zalijeme vodou a přilijeme k uvařené zelenině
Sójové kostky dáme do mísy, zalijeme vroucí vodou, přidáme bujon a necháme alespoň půl hodiny nabobtnat
Cuketu, papriku, žampiony nakrájíme na malé kousky, cherry rajčátka můžeme nechat vcelku. Lososa také
Sýry ogrilujeme nebo opečeme na páni dozlatova, housky podélně rozřízneme, půlky zlehka opražíme na grilu
Maso nakrájíme na kousky. Obalíme v mouce a s cibulí orestujeme na oleji. Přidáme pomerančovou a limetkovou
Poté přidáme nakrájenou zeleninu na tenké nudličky Na talíř dáme rybu, posypeme zeleninou, zakápneme olejem
Zeleninu si nakrájíme, maso orestujeme na oleji z obou stran, přidáme zeleninu a marinádu a upečeme v troubě