Dietní kapr s bylinkami
Dietního kapra s bylinkami servírujeme bez kůže. Vhodnou přílohou je dietní bramborový salát.
Dietní sýrová pomazánka
Nejprve nastrouháme najemno tvrdý sýr. Sýr ušleháme s tvarohem, trochou mléka a margarínem. K vyšlehané
Dietní zeleninový salát
Na nudličky nakrájené zelí spaříme horkou vodou. a podáváme při redukční dietě.
Dietní zeleninový nákyp
Směs dáme do zapékací misky vymazané máslem a v troubě Hotový dietní zeleninový nákyp posypeme posekanou petrželkou
Dietní bramborová polévka
Zeleninu dáme do hrnce, zalijeme vodou a uvaříme doměkka Dietní bramborovou polévku posypeme petrželkou na ozdobu
Dietní pomazánka s tvarůžky
Potom do této hmoty vmícháme odtučněný měkký tvaroh Takto připravená dietní pomazánka obsahuje 900 kJ -
Halušky dědy Trojáka
nastrouháme na haluškovém struhadle, šťávu z brambor slijeme Halušky dědy Trojáka můžeme podávat jako na Slovensku
Fazole našeho dědy
Fazole našeho dědy necháme v chladu alespoň 2 hodiny Fazole našeho dědy podáváme s čerstvým chlebem.
Vaříme se sýrem feta
Sýr feta je již známý v mnoha národních kuchyních. maso s rajčatovou omáčkou, cuketou a kousky sýru feta
Salát se sýrem Feta
Prvních šest ingrediencí smíchejte opatrně v míse, nakonec salát osolte a opepřete.
Gin Bazalková drť
V šejkru paličkou rozmělníme lístky bazalky s cukrovým sirupem. Přidáme gin, citronovou šťávu a kostky
Dieta bohatá na železo
je potřeba jídelníček doplnit vhodnou zeleninou a ovocem Ovoce a zelenina s vysokým obsahem železa: brambory
Britský mazanec Hot cross buns - bochánky s křížem
Do misky dáme sultánky, proslazovanou kůru a přelijeme Pastou ozdobíme bochánky do kříže.
Sépie alla siciliana s nádivkou, kandovaným citronem a sýrem
Citron oloupeme, nakrájíme na kousky, dáme do hrnce Sépii očistíme a uvaříme v osolené vodě, poté nakrájíme