Kapustová polévka s ovesnými vločkami
Po 15 - 20 minutách vmícháme do polévky ovesné vločky Při podávání kapustovou polévku s ovesnými vločkami
Ovesné vločky s jogurtem a malinami
Do misky dáme vločky, maliny, vychladlé rozinky a vše Ovesné vločky s jogurtem a malinami dáme na 20 minut
Jogurtové nanuky s lesním ovocem
Ovoce opláchněte, větší kusy nakrájejte na plátky. Do formiček na nanuky střídavě vrstvěte ovoce a jogurtovou
Tvarohový dezert s ovocem a Nesquikem
Dopřejte svým ratolestem ovocný dezert s tvarohem Část tvarohu dejte na dno poháru, zasypte krusli, přidejte
Pizza s ovocem, nutellou a čokoládou
Na 5–10 minut do ní dejte nahřát plech. Těsto na pizzu roztáhněte do delší oválné placky.
Chia kuličky se sušeným ovocem
V misce smíchejte vločky a arašídové máslo. Přidejte med a promíchejte. Meruňky, rozinky a mandle
Vepřová panenka se sušeným ovocem
Troubu předehřejte na 160 °C. Do zapékací mísy vložte očištěné přepůlené kapustičky, oloupanou cibuli
Tvarohový moučník s čerstvým ovocem
Ovoce očistíme a nakrájíme na plátky. Zdobíme šlehačkou, ovocem nebo i strouhanými oříšky
Sušenky z ovesných vloček s broskvemi
Ve velké míse smíchejte vločky, prosátou mouku, cukr, skořici, vanilku a ořechy a rozmixujte. V malém
Lososový tatarák s ovocem bohů
Lososa, oloupané kaki a omyté ředkvičky pokrájejte na drobné kostičky, jarní cibulky na kolečka a
Smažená mrkev s ovesnými vločkami
Větší mrkev očistíme, omyjeme a najemno nastrouháme Smaženou mrkev s ovesnými vločkami dáme na papírové
Ovesná kaše s kokosovým mlékem
V rendlíku smíchám vločky, kokosové mléko, banán a rozinky a nechám na mírném plameni probublávat, dokud
Dvoubarevné pusinky se šlehačkou a ovocem
Z bílků ušlehejte tuhý sníh – nejprve bílky šlehejte Pak každou dejte do samostatného cukrářského pytlíku
Vánoční trifle s bobulovým ovocem
Do středního hrnce dejte 280 g směsi ovoce společně Ve větší míse vyšlehejte 125 g másla a 125 g cukru
Tvarohový koláč s kandovaným ovocem
Do misky dáme tvaroh, přidáme žloutky, mouku, cukr, Z bílků ušleháme tuhý sníh a opatrně jej vmícháme do
Ovesná kaše s chia semínky
Vločky dejte do kastrůlku, zalijte 500 ml vody a vařte Kaši rozdělte do misek, ozdobte ovocem a sekanými mandlemi
Kaše z ovesných vloček s vajíčkem
osolte a za častého míchání vařte na mírném ohni pět Semínka opražte nasucho a dejte stranou.
Ovesná kaše se smetanou a jahodami
Teprve pak vařte pět až šest minut do zhoustnutí. Ovesnou kaši rozdělte do misek či hlubokých talířů,
