Vanilkové smoothie s lesním ovocem
Očištěné a okapané ovoce dáme do mixéru s jogutem Rozmixujeme, rozlijeme do sklenic a zdobíme čerstvým ovocem
Čokoládové lízátko s kandovaným ovocem
Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni. Kandované ovoce nasekáme spolu s ořechy na drobné kousky
Kokosové smoothie s lesním ovocem
Lesní ovoce, pomerančovou a limetkovou šťávu, kokosovou vodu, banán a med dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka
Mléčná ovesná kaše s medem
Mléko přivedeme k varu v kastrolu. Přidáme vločky, špetku soli a uvaříme asi 3 až 5 minut. Vmícháme
Košíčky z křehkého těsta s ovocem
Dáme si záležet, aby dobře dolehlo až na dno a těsně vanilkovým krémem a do každého košíčku naaranžujeme ovoce
Vychlazený dort s tropickým ovocem
V této podobě dort zakryjeme a alespoň na 4 hodiny dáme vychladit.
Ovesná kaše s vajíčkem a ředkví
Stáhneme ze sporáku, přimícháme ovesné vločky a odkryté Ovesnou kaši naplníme do misek, přidáme vajíčka, ředkvičky
Mražený dort s pusinkami a ovocem
Z bílků ušleháme tuhý sníh. Opatrně dozdobíme zbylými pusinkami a dáme přes noc
Hruškovo-skořicová ovesná kaše
Následně stáhneme ze sporáku, přimícháme ovesné vločky Mezitím dáme do hrnce cukr a necháme ho zkaramelizovat
Čoko cupcaky s lesním ovocem
párou máslo s čokoládou, promíchejte a odložte. 2.Do větší Poté je krémem a ovocem dozdobte
Mix salátů s lesním ovocem
Salátové listy nakrájejte na menší kousky, dejte do Přidejte ovoce a nadrobenou nivu.
Zmrzlinový dezert s lesním ovocem
Z každého ovoce odeberte 125 g a vsypte do kastrůlku Poté k ovoci přilijte griotku a promíchejte.
Borůvkové lívance s ovesnými vločkami
V míse promíchejte vločky, mouku, skořici a chia semínka. Zalijte mlékem a nechte odstát 20 minut. Přidejte
Ovesná kaše s jablky a medem
Pokud jste naši ovesnou kaši ještě nezkusili, vyzkoušejte dejte do hrnce a na co nejnižším plameni zahřívejte
Sklenice s nápadem: ovesná kaše
Do sklenice nasypte ovesné vločky, kokosový cukr, Do kastrůlku dejte požadované množství směsi pro vaši
Jogurtové smoothie s lesním ovocem
suroviny kromě 2 lžiček jogurtu, máty a pár kousků ovoce dohladka, rozlijte do misek nebo sklenic, ozdobte ovocem