Krůtí maso v pita chlebu se zeleninou
omáčku, sherry, česnek, zázvor a chilli papričku a v této Ochutíme trochou pepře, rozdělíme hotovou náplň do pita
Arabské placky na gyros - Pita chleba
Dáme do hnětače a hněteme asi 5 minut. poté dáme do Nakonec je dáme do trouby na 10 min dopéct, aby se
Jednoduchý domácí pita chleba z pánve
Do mísy vlijeme teplou vodu, přidáme kvasnice, špetku soli a cukru. Promícháme metličkou, přisypeme mouku
Pastitsio po vegansku (Dělená strava podle LK - kytky+zelenina, volný graf)
Pokud dáte slabší vrstvu, dobu pečení samozřejmě zkrátíte
kachní stehna v medovém závoji, staropražské zelí a bramborový knedlík
Na krouháme zelí, zahustíme ho jíškou připravenou na cibulce a anglické slanině a přidáme čínské zelí.
Pomalu pečená Svatomartinská husa, červené zelí dušené s jablky
Troubu vyhřejeme na 200 °C a husu při této teplotě Pokud si zelí připravíme den předem, jeho chuť bude
Španělská kuřecí pánev podle The 1:1 Diet
Velkou pánev lehce postříkejte olejem a rozpalte na střední výkon. Nakrájenou cibuli, česnek a papriky
Nejenom lék na revma, ale také detox a celková očista těla - Kopřiva
Čaj pijte neslazený 3x denně. Pokud přece jen potřebujete pít čaj delší dobu, udělejte
Letní cuketové hody aneb odlehčená večeře v podobě cukeťáku
Tato letní tykev byla poprvé využívána v Severní a Střední Americe před více než 7 000 lety a do dnes
Letní párty sendviče s mozzarellou, mixem listových salátů a dipem
Na dip smícháme jogurt, zakysanou smetanu a olivový olej. Stroužky česneku prolisujeme, utřeme se solí
Sladká letní rychlovka se skyrem – borůvkový koláč plný antioxidantů
Borůvky – malé modré poklady lesa i zahrady. Skrývají v sobě překvapivě bohatou dávku prospěšných látek
Letní salát z řepy, kozího sýra a rukoly s balzamikovým dresinkem
Pokud máte vařenou řepu, oloupejte ji (pokud je třeba) a nakrájejte ji na úhledné kostičky, měsíčky nebo
Letní těstovinový salát s fuetem, artyčoky, sušenými rajčaty a olivami
Uvaříme těstoviny dle návodu al dente a necháme plně kolečka, rozpůlíme olivy a artyčoky a nasekáme na větší
Lokše plněné trhaným pečeným kachním masem a kysaným zelím
Brambory uvaříme ve slané vodě do měkka den dopředu Nakonec do zelí vmícháme trochu výpeku z kachny.
Letní cuketové hody aneb odlehčená večeře v podobě cukeťáku
Nastrouhanou cuketu, sýr, uzeninu a další zeleninu v míse promíchejte. Osolte, opepřete, doplnit můžete
Vyzkoušela jsem: Jdou dětmi oblíbené cereálie připravit i doma? Můj recept na skořicové čtverečky
V misce si smíchejte cukr s 1 lžící skořice a dejte těsta si vytvořte kouli, tu rozpulte a jednu část si dejte
Dukanova dieta: Pangas ve vlastni stave
nakrájíme na nudličky a smícháme s kořením a solí, dala jsem dnes jen kmín a papriku, polovinu dáme do misky
Dietní mrkvové cupcakes s limetkovým krémem
vyložíme papírovými košíčky, nalijeme do nich těsto a dáme
Grilovaná paprika plněná sýrem feta
Sýr nastrouhejte a smíchejte s nasekaným čerstvým tymiánem. Přidejte sůl a pepř. Papriky omyjte, očistěte
Závitky z grilované cukety se sýrem feta
Do plátku zatočte nebo zabalte kousek sýra feta. Závitek dejte na gril a ogrilujte ho z obou stran,
Pohankové rizoto se sýrem Feta a koprem
zalijte čistou studenou vodou a vařte do poloměkka, slijte Podávejte s nadrobeným sýrem Feta.
Prošívaná deka zase trošku jinak
Na těsto: Vymícháme si tuhý sníh z bílků. Do tekuté směsi přidáme mouku a opatRně vmícháme sníh
Pomazánka z cottage - výborná, zdravá a dietní
Smícháme cottage s ochucenou lučinou, přidáme hodně nakrájených ředkviček, hodně nadrobno nakrájené