Bio hovězí plněná pita
Pita chleby naplňte masovou směsí, posypte nahrubo Podávejte k zapečeným pita chlebům.
Steak s tuřínovými hranolky a salátem z pomeranče a fenyklu podle The 1:1 Diet
Nechte několik minut odležet (předtím je můžete dát
Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
Poklademe zralým ovocem (nebo můžeme mírně rozvařit
Banánový dort s karamelem (Dělená strava podle LK - Zvířata, volný graf)
Připravíme si 2 nádoby, vhodné na vaření ve vodní Připravíme si vodní lázeň: Do větší nádoby napustíme
Kynutý závin, jablečno-makový (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Lněné semínko rozmíchám ve 2 PL vody a nechám chvíli odstát. Ohřeji mléko, přiliji k němu olej, aby
Rohlíčky vanilkové, dělenkové (Dělená strava podle LK - Kytičky, volný graf)
Nastrouháme ořechy a kůru z jednoho citronu. Na vále zpracujeme v těsto spolu s tukem, fruktózou a moukou
Tortillové chipsy a avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Dáme do chladu rozležet. Pokud nesníte upečené chipsy hned, uchovejte je v uzavřené
Koláč křehký mřížkový (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce, VG)
Suroviny zpracujeme na vále v hladké těsto. Pokud nám hmota připadá tuhá, přidáme lžíci vody. Necháme
Rybízový dort s tofu a agarem (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
Zpracuji v těsto, dám do lednice na hodinu odpočinout Vše rozmixuji dohladka, naliji na korpus, posypu ovocem
Rychlý listový závin s jablky (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
Listové těsto rozválíme na dva pláty, naplníme strouhanými jablky, rozinkami, osladíme, posypeme skořicí
Masové knedlíčky do polévek SPLK (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Maso, sýr, česnek a bazalku jsem pomlela, následovně nechala mísit v robotu cca 10 minut spolu s vejcem
Chřest pošírovaný v máslové emulzi s tyrolským špekem na rizotu z bílého chřestu
Z vývaru, vychladlého másla, bílého vína a soli připravíme vyšleháním emulzi, kterou zavaříme. Zelený
S Klárou v kuchyni: Stir-fry z mletého masa s fazolkami a kešu ořechy
Dejte ho do mísy, přidejte nastrouhaný zázvor, čínské
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
Mléko smícháme s citronkou nebo octem a necháme pár minut odležet. Mezitím smícháme veškeré sypké ingredience
Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Kroupy propláchneme, zalijeme vodou tak, aby byly 3-5 cm pod hladinou, necháme 15 minut odstát, osolíme
4 tipy na známé osvěžující koktejly: Aperol Spritz, Hugo, Bellini a Rossini
Sklenici nejprve naplňte ze 2/3 kostkami ledu. Následně přidejte sodu, Prosecco a na závěr krouživým
Grilovaný pita chleba a lá pizza
Povrch pita chlebu potřeme olivovým olejem a dáme na Po 4 minutách pita chléb otočíme a hned potřeme omáčkou
Pljeskavica v pita chlebu s domácím ajvarem
Pita chléb si ohřejeme na grilu – půl minuty z každé Hotové naplněné pita chleby ihned podáváme.
Grilovaný kebab s domácím pita chlebem
Každý bochánek vyválíme na placku a dáme ho péct do Kebab podáváme s pita chlebem.
Babaganoush (pomazanka z lilku) s pita trojhranky
Každý pita chléb rozdělíme na 2 části, potřeme olivovým Pomazánku servírujeme s pečenými pita trojhránky.
Domácí gyros s tzatziky a pita chlebem
: rukama zpracujeme těsto a dáme ho pouze na půl hodiny Hotovou pitu pomažeme olivovým olejem a než se dodělají
Ředkvičkový dip s opečeným chlebem pita
Zakryjte a dejte na 10 minut odležet do chladničky Chleby pita lehce potřete olivovým olejem, osolte