Makovec se lněným semínkem
Všechny sypké přísady promícháme, přidáme ostatní a vymícháme polotekuté těsto. Dle potřeby přidáme mléko
Lněné bulky s rozinkami
3 dl vody přivedeme k varu, přidáme lněná semínka Lněné bulky necháme asi 40 minut kynout.
Lněné placičky s mrkví
Lněná semínka necháme pár hodin nasáknout. Lněné placičky s mrkví sušíme nejlépe na slunci, v
Česnekové lněné chipsy
Lněná semínka dáme do misky a zalijeme studenou vodou Během pečení placky obrátíme.
Velikonoční přípravy v plném proudu
završuje velikonoční triduum Zeleného čtvrtku, Velkého pátku Špenátové penne na zelený čtvrtek Velký pátek V den
Sezóna rajčat v plném proudu
obdobně velká rajčata a nakrájeite je na stejně široké plátky
Sezóna meruněk v plném proudu
Dužina má tenkou slupku, ve které je spousta výživných látek koláč Jedná se o vitaminy A, C, K, E a minerální látky
Těstovinová ensalada plná zeleniny
Těstoviny uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme a odložíme bokem. V jiném hrnci smícháme hrášek s kukuříci
Citrusy zázrak plný vitamínů
a není snadné se v široké nabídce vyznat, Obecně platí Stačí ho oloupat, nakrájet na malé plátky a přidat
Borůvkové smoothie plné antioxidantů
Borůvky omyjeme (mohou být mražené), banán oloupeme. Dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Poté osladíme
Obrácené koláče plné šťávy
Ma pečení se skvěle hodí oblíbená odrůda Williams, TARTE TARTIN S HRUŠKAMI Na pečení obrácených koláčů
Šípkový sirup plný vitamínů
Šípky omyjeme a rozmixujeme. Drť přelijeme vroucí vodou a necháme stát do druhého dne. Pak vše v hrnci
Ranní smoothie plné vitamínů
Ovoce oloupeme a nakrájíme na kousky. Omyjeme. Dáme do nádoby na smoothie, přidáme omytý špenát a chia
Křupavé müsli plné ovoce
Menší pekáček vyložíme papírem na pečení a na něj vsypeme Během pečení vločky často promícháváme.
Dokřupava pečený pstruh a čočkové ragú s kořenovou zeleninou
Čočku dejte vařit na mírném plameni do lehce osoleného
Pečené krůtí stehno bez kosti se smetanovou houbovou omáčkou
Na každé stehno dáme plátek másla, do pekáče přidáme Dochutíme solí i pepřem a podáváme s krůtím pečeným
Brambory pečené s cibuli, slaninou a kuřecí maso s rajčátky
Během pečení promícháváme. Brambory s cibulí a slaninou podáváme s plátky kuřecího
Otevřený sendvič s olivovým olejem, ricottou a pečenými rajčaty
Připravíme si pečená rajčata a česnek.
Roláda z králičího masa s pečenými zelenými fazolkami a koprem
Maso zavineme spolu s plátky slaniny. Roládu podáváme s pečenými zelenými fazolkami, bramborem
Pečený květák s bramborem a vejcem pro děti od 1 roku
Brambory oloupeme, nakrájíme na kostky a uvaříme ve vodě do měkka. Růžičky květáku omyjeme a chvíli povaříme
Hovězí steak ze svíčkové, lískové ragú a pečené brambory
Maso si nakrajime na spalky, okorenime a pokapeme olejem. Nechame odlezet. Na panvicce si rozpalime trochu