Krém z pečených batátů
Batáty vydrhneme kartáčkem a rozpůlíme. Dáme je na plech vyložený pečícím papírem a posypeme solí
Křehké krevety na salátku
Salát omyjeme a nakrájíme na kousky. Krevety potřeme olejem smíchaným s chilli naložíme
Losos s pečeným batátem
Batáty omyjeme, ale neloupeme a upečeme v troubě. osolíme, opepříme a osmahneme z obou stran na pánvi s olejem
Jarní salátek s tuňákem
Saláty omyjeme a překrájíme na kousky. Dáme do mísy,osolíme, opepříme a zakápneme olejem a
Bramborový salátek s chobotnicí
najemno, přidáme chobotnici a dochutíme olivovým olejem , citronem, solí a pepřem.
Pikantní tuňákový salátek
Vše si smícháme se solí, pepřem a pokapeme olivovým olejem a troškou vinného octa.
Míchaný jarní salátek
Salát si natrháme, rajčata nakrájíme na poloviny, avokádu Na talíře klademe salát, zbytek surovin a pokapeme
Listový salátek na jaro
Salát si opereme, osušíme a natrháme do misky, přidáme Smícháme olej, ocet, sůl a pepř a salát přelijeme.
Kuře na salátových listech
Čerstvé listy hlávkového salátu omyjeme, vložíme do Mírně podušený salát rozdělíme na talíře, položíme
Čínská rajčatová salsa
Česnek oloupeme, nakrájíme na kousky nebo rozdrtíme nožem a dáme společně s rozdrceným koriandrem a rýžovým
Masová žemlovka s batáty
Stačí je povařit tak 4 minuty a slijeme je. zalijeme žemlovku.
Marináda Santa Fe
Vše smícháme s maso přes noc marinujeme. Vhodné na všechny druhy masa.
Zelený salát z řapíkatého celeru a salátové okurky
celer a okurku nakrájíme na kousky, listy ledového salátu avokádovým olejem a přidáme špetku soli.
Svěží bramborový salát s Little Gem salátem
na plátky nebo kostičky, cibulku na tenká kolečka, salát drobnější kusy a vše dáme do mísy, kde osolíme a opepříme dle
Oběd z pekáčku / Obed z pekacika
Kuracie maso namarinujem v oleji a koreninach do druheho Do hlbokeho pekacika vlejem olej aby bolo zakryte dno
Zeleninový salát s kuřecím masem a sladkými bramborami (batáty)
do mísy a promícháme s grilovacím kořením (třeba směs 7 pepřů) a troškou oleje.
Avokádový salát z Mozambiku - Salada Pera de Abacate
Smícháme citronovou šťávou s olivovým olejem. Ledový salát nakrájíme a jednotlivé lístky rozložíme
Fazolový salát se salátovou okurkou a zakysanou smetanou s koprem
Dochutíme citronovým pepřem a hned podáváme (aby okurka Salát podáváme s pečivem, ale je dobrý např. i ke grilovanému