Salát vítání jara
dokřupava, nakrájíme na kostičky, přidáme pokrájený salát rozdrobíme sýr, prošleháme ingredience na zálivku a salát
Salát s tuňákem a vejci
povaříme na páře asi 10 minut, poté rozložíme na talíř salátové Před podáváním pokapeme dresinkem z oleje, octa a hořčice
Ovocný salát s quinoou
Quinou uvaříme dle návodu, scedíme a vychladíme. kostičky, dáme do servírovací mísy včetně quinoy, zalijeme
Salát s polníčkem a olivami
Zeleninu si omyjeme a nakrájíme. Smícháme si ji v misce a polijeme zálivkou z octa a soli. Podáváme s
Zeleninový salát s cizrnou
Na zálivku smícháme sýr Cottage s octem a olejem, ochutíme nasekaným koprem, solí a pepřem.
Zelný salát s bramborem
Připravíme zálivku - jablečný ocet promícháme s olejem Zálivkou salát přelijeme.
Melounový salát s rumem
Melounovou dužinu zbavíme jadérek a nakrájíme na kostky. Jablka oloupeme, rozčtvrtíme, zbavíme jádřinců
Těstovinový salát s klíčky
Dle chuti přidáme nakrájenou chilli papričku. Do velké salátové mísy vložíme vychladlé těstoviny,
Grapefruitový salát se šlehačkou
Potom salát rozdělíme do kompotových misek nebo do
Bramborový salát s cizrnou
Brambory uvaříme ve slupce doměkka, necháme zchladnout a nakrájíme na plátky. Dáme do mísy, přidáme uvařené
Vaječný salát s rajčaty
Vejce uvaříme, oloupeme, nakrájíme na kolečka, stejně nakrájíme i omytá rajčata. Osolíme a opepříme je
Římský salát s vejci
Hrášek vaříme ve vrouc í vodě 2 minuty, pak vodu slijeme Jogurt, sůl, pepř a citrónovou šťávu rozšleháme, nalijeme
Míchaný luštěninový salát
Přidáme sůl a pepř a celou směs pečlivě promícháme. Salát podáváme vychlazený.
Tofu salát v tortille
Potom osolíme, opepříme a zalijeme sójovou majolkou Salát důkladně promícháme a necháme odležet v ledničce
Rukolový salát s broskví
Smícháme hořčici, ocet, sůl, pepř a olivový olej. Hotový salát posypeme tymiánem a podáváme.
Balkánský salát s nivou
Vše dáme do mísy a polijeme olejem. nahrubo nastrouháme a posypeme jí povrch hotového salátu
Ledový salát s pomerančem
Ze salátu odstraníme vnější listy a omyjeme. Vše dáme do mísy, přidáme jogurt a olej.
Vaječný salát se žampióny
Několik hodin nebo den předem připravíme žampióny. Omyjeme je, hlavičky oloupeme a skrojíme, nohy nepoužijeme
