Kuřecí salát s citrusy
mixovací nádoby dáme koření, nasekáme, přidáme šťávu, olej , okurkou, masem a avokádem a zalijeme salátem, poté
Rajčatový salát s mozzarellou
strouhanku smícháme s parmazánem a vejce si vyšleháme se solí Smícháme si olej, šťávu, petrželku, sůl a pepř a přelijeme
Kuřecí salát se zálivkou
Maso zalijeme vodou, přidáme pepř, bobkové listy a majonézu, citronovou kůru a šťávu, přidáme listy salátu
Studený brokolicový salát
Vodu slijeme a necháme vychladit. brokolici, pórek, jarní cibulku a dochutíme vinným octem, solí
Srdíčkový salát s olivami
Olej si smícháme s nasekanou bazalkou, šťávou, solí , pepřem a přilijeme do salátu.
Rajčatový salát s mozzarellou
strouhanku smícháme s parmazánem a vejce si vyšleháme se solí Smícháme si olej, šťávu, petrželku, sůl a pepř a přelijeme
Majonézový salát z drůbeže
Žloutek zamícháme se solí a hořčicí a přikapáváme olej Majonézovou směs rozředíme zakysanou smetanou.
Majonézový salát ze zvěřiny
Žloutek vymícháme se solí, hořčicí, přičemž postupně přikapáváme olej.
Fitness novoroční salát
Na talíř dáme hrst propláchnutých salátů. kapce olivového oleje na grilu nebo pánvi.
Fitness salát s masem
Prsa osolíme, opepříme, potřeme olejem, opečeme zprudka , solí a pepřem.
Francouzský ředkvičkový salát
Salát omyjeme, osušíme a natrháme, ředkvičky nakrájíme řeřichou, květy sedmikrásek a polijeme dresinkem z oleje
Listový salát s mátou
Salát si rozebereme na lístky, omyjeme a osušíme, natrháme Smícháme si šťávu, hořčici, olej, sůl a pepř.
Pravý salát coleslaw
Zeleninu očistíme, zelí a mrkev nastrouháme, šalotku nakrájíme na malé kousky a pořádně rukou promačkáme
Listový salát s avokádem
Listový salát pořádně omyjeme a dáme do mísy. V hrníčku si smícháme med, citronovou šťávu a vodu.
Grilovaný oštěpek na salátu
můžeme potřít i troškou másla a naservírovat na listy salátu
Salát se sýrovými králíčky
Vejce nakrájíme na plátky, salát osušíme, nakrájíme Vše smícháme, přidáme dresink z oleje, citronové šťávy
Celerový salát se sýrem
Celer, vejce a cibuli nakrájíme na jemno, sýr a mrkev naopak nastrouháme nahrubo. Vše dáme do velké mísy
Ovocný salát s jogurtem
Ovoce si nakrájíme na hezké kousky, hrušku, kiwi a broskve dáme do mísy, posypeme půlkou cukru a promícháme
