Salát omyjeme, osušíme a natrháme, ředkvičky nakrájíme řeřichou, květy sedmikrásek a polijeme dresinkem z oleje
Salát si rozebereme na lístky, omyjeme a osušíme, natrháme Smícháme si šťávu, hořčici, olej, sůl a pepř.
Zeleninu očistíme, zelí a mrkev nastrouháme, šalotku nakrájíme na malé kousky a pořádně rukou promačkáme
dokřupava, nakrájíme na kostičky, přidáme pokrájený salát rozdrobíme sýr, prošleháme ingredience na zálivku a salát
povaříme na páře asi 10 minut, poté rozložíme na talíř salátové Před podáváním pokapeme dresinkem z oleje, octa a hořčice
Quinou uvaříme dle návodu, scedíme a vychladíme. kostičky, dáme do servírovací mísy včetně quinoy, zalijeme
Čočku si den dopředu namočíme a uvaříme dle návodu. Přidáme majonézu, hořčici a dle chuti sůl, pepř či
Dle chuti můžeme přidat ještě nastrouhanou salátovou Tato zálivka se hodí k zelenému salátu.
Rajčata omyjeme a nakrájíme na malé kostečky. Cibulku oloupeme a nakrájíme na drobné kostečky také. Dáme
Nudle připravíme dle návodu, slijeme a dáme do mísy Ingredience na zálivku rozmícháme, nalijeme na salát
Listový salát pořádně omyjeme a dáme do mísy. V hrníčku si smícháme med, citronovou šťávu a vodu.
můžeme potřít i troškou másla a naservírovat na listy salátu
Vejce nakrájíme na plátky, salát osušíme, nakrájíme Vše smícháme, přidáme dresink z oleje, citronové šťávy
Vše spolu s brokolici (dle chuti, můžeme vynechat) Dochutíme solí a pepřem, dlec huti octem či cukrem.
Ovoce omyjeme, očistíme a nakrájíme na hezké kousky. Ovoce si smícháme, zakápneme citronovou šťávou a
Salát s jahodami omyjeme, salát natrháme a jahody nakrájíme pažitkou, sedmikráskami a pokapeme dresinkem z octa, oleje
Z pórku použijeme zelenou část, bělavou dáme do salátu Dle chuti přidáme citronovou šťávu, osolíme a opepříme
Špagety uvaříme na skus, slijeme je a pokrájíme, přidáme pokrájené okurky, rajčata, papriky, salám, sýr a kapii
Dáme do mísy, přidáme salát, nakrájený chřest, osolíme nakonec přidáme pokrájená vejce, zakápneme olivovým olejem
Ředkvičky si nakrájíme na tenké plátky, celer a sýr nastrouháme a přidáme jogurt smíchaný s hořčicí,