Rýžový kari salát s rybičkami
Na masle krátko opražíme ryžu, pridáme kari, korenie a soľ, zalejeme vodou a dusíme domäkka. Necháme
Těstovinový salát s marinovaným tofu
zeleninu nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy, přidáme salátové připravíme smícháním jogurtu, prolisovaného česneku, solí
Salát z krabích tyčinek s broskvemi
Krabí tyčinky nakrájíme na menší kousky a pokapeme šťávou z citrónu. Necháme aspoň hodinu odležet v
Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem
smíchejte se mletým lněným semínkem, rozmarýnem a solí Zalijte vodou a promíchejte.
Letní kuřecí salát s těstovinami
Těstoviny uvaříme dle návodu. Na talíře nejdřív dáváme těstoviny, pak zeleninový
Ledový salát se zeleninou a vajíčkem
Ľadový šalát natrháme, pridáme na polkolieska narezané prísady na marinádu vyšľaháme metličkou a prelejeme ňou šalát
Netradiční bramborový salát s chřestem
Pak přidáváme zeleninovou směs, na kostičky nakrájené smetanou a šafránem, důkladně promícháme, zalijeme
Lehký salát s pečeným masem
Do pánve s výpekem a zbytkem medu nalijeme zálivku ze skleničky, promícháme a na nalijeme k salátu s masem
Zelný salát s velkými fazolemi
Suroviny na zálivku mícháním dobře propojíme, nalijeme na salát a vše spolu promícháme.
Salát z řepy s řapíkatým celerem
Dochutíme citronovou šťávou, solí, pepřem a chilli. K salátu můžeme podávat opečený toust.
Rýžový salát s granátovým jablkem
Rýži si důkladně propláchneme horkou vodou a v mírně osolené vodě ji uvaříme. Scedíme, necháme okapat
Asijský salát s rýžovými nudlemi
Rýžové nudle namočíme na 3 minuty do studené vody, slijeme , necháme stát další 2 minuty a scedíme.
Zimní citrusový salát s medem
Jogurt dobře prošleháme s medem. Před podáváním medový jogurt vmícháme do salátu.
Bramborový salát s květákem a brokolicí
zeleniny z majonézy (zakysané smetany) a hořčice, dle potřeby naředili lákem z okurek či feferonek a dle
Cuketová omeleta s těstovinovým salátem
Rošleháme vejce, mouku, vodu, pár lžic olivového oleje Těstovinový salát můžeme připravit předem.
Žralok na citronovém pepři se salátem
Salát omyjeme, nakrájíme rajčata, osolíme, opepříme a polijeme olivovým olejem.
Pečené kuřecí kousky se salátem
mäsko posolíme, okoreníme, pridáme jogurt do ktorého sme Olivový olej a citronovú šťavu vymiešame, pridáme soľ