Pošírovaný pstruh s rajským salátem
promícháme rajčata, olivy, kapary, bazalku, olivový olej Dochutíme solí a pepřem.
Filet ze pstruha s kukuřičným salátem
Zastříkneme olivovým olejem a citronovou šťávou. Podáváme pak společně s kukuřičným salátem.
Melounový salát s chilli a koriandrem
míse promísíme meloun, cibuli, koriandr, olivový olej Rozděláme na porce, ozdobíme salátovým sýrem a podáváme
Řepný salát se špenátem a oříšky
suroviny poté smícháme v míse a zakápneme octem a olejem Promícháme a dochutíme solí, trochou cukru a čerstvě
Pomerančový salát se zázvorem a mrkví
konci ochutíme zázvorem, limetkovou šťávou, octem, solí Směs zeleniny a pomerančů dáváme na talíř střídavě
Pečená dýně s bylinkami a se salátem
Zbylý jogurt smícháme s octem, olivovým olejem a dochutíme solí, cukrem a pepřem.
Quinoa salát s pečenou zeleninou
Quinou několikrát propláchneme, dáme do hrnce a zalijeme Dochutíme solí a pepřem.
Asijské karbanátky s bramborovým salátem
Přidáme ocet, olej, hořčici a jemně promícháme. Ve větší pánvi si rozehřejeme olej a karbanátky poté
Zelný salát s krvavým pomerančem
vymačkáme a šťávu rozmícháme metličkou s olivovým olejem a dochutíme solí a pepřem.
Grilovaná krkovice s balkánským salátem
Rajčata, okurku a papriky smícháme v míse s olivovým olejem Salát pak podáváme s rozdrobeným balkánským sýrem.
Rajský salát s grilovanou kukuřicí
Kukuřici osušíme, osolíme a potřeme trochou oleje Promícháme a dochutíme solí, pepřem a trochou cukru
Cizrnový salát s pak choi
Zakápneme olivovým olejem a octem. Dochutíme solí, pepřem a dobře promícháme.
Rajčatový salát s chlebovými krutony
V salátové míse smícháme chlebové kostky, rajčata, Vše zakápneme octem a olejem, promícháme a nakonec
Čočkový salát s plísňovým sýrem
Promícháme s olivovým olejem, octem a nasekanými bylinkami Ochutíme solí a pepřem.
Jarní vaječný salát s chřestem
míse promícháme chřest, ředkvičky, vejce, olivový olej Promícháme a dochutíme solí a pepřem.
Lehký čočkový salát s kuřetem
Dochutíme solí a pepřem. Podáváme je pak s čočkou, salátem a rozdrobeným tvarohem
Domácí zelný salát coleslaw
Dobře promícháme a následně ochutíme cukrem a solí. Salát by měl být pikantní a sladkokyselý.
Kuřecí řízek s bramborovým salátem
Okurky a kápii ze zeleninové směsi nakrájíme na kostičky Pak je smažíme ve vrstvě rozehřátého oleje (asi 1 cm