Salát z červené řepy s vlašskými ořechy
citronu, nasekanou petrželku, trochu cukru a pár kapek oleje
Kapustový salát se slaninou, nivou a cizrnou
Vše promícháme a přidáme lžíci oleje. Smícháme všechny ingredience na zálivku a zalijeme
Salát z hlávkového zelí, mrkve a okurky
nakrájíme na slabé nudličky, dáme do mísy a posypeme solí
Bramborový salát s červenou řepou a jablky
V jiné míse smícháme smetanu, olej, ocet, hořčici a Do salátu vmícháme zálivku a podle chuti kořením dochutíme
Vitamix - salát z naklíčené pšenice - vegan
a večer nebo další den ráno už můžeme připravovat salát
Bramborový salát s pórkem, tofu a kapií
Přidáme na jemné plátky nakrájený pórek, zalijeme lžící oleje, trochou nálevu ze sterilovaných kapií (asi
Středomořský těstovinový salát podle Jeny
Přidáme nakrájená sušená rajčata i s olejem, kapary , česnek utřený se solí a pepř.
Salát s tuňákem, zelenými fazolkami a vejcem
Slijte vodu z oliv, petrželku a kopr nasekejte najemno Slijte olej z tuňáka do skleničky a uschovejte ho.
Zeleninový salát s potočnicí a granátovým jablkem
Bulgur zalijeme trochou vařící vody a necháme změknout Vše smícháme, přidáme bulgur, zakápneme olivovým olejem
Salát ze zelené čočky s václavkami - pro Magdalenku
Do necelého litru vody přidáme ocet, sůl, koření a přivedeme k varu. Kloboučky václavek důkladně očistíme
Salát ze šruchy zelné, rajčat a tofu
Nazbierame šruchu v čistom prostredí, preberieme, premyjeme, prekrájame. Použijeme mladé rastliny, alebo
Zdravý a čistící salát z černé ředkve
Salát omyjeme a natrháme na malé kousky. Vše zakápneme olivovým olejem.
Salát z červeného zelí s mandarinkou a jablkem
Jestli jsme dali víc soli, než by v salátu bylo třeba Salát rozdělíme na misky a posypeme vlašskými ořechy
Salát z drůběžího masa s broskvemi a kukuřicí
Mäso, broskyne, uhorky pokrájame, pridáme kukuricu. V smotane zamiešame horčicu, biele korenie, soľ,
Těstovinovo-zeleninový salát s kuřecím masem
Na pánvi osmahneme kuřecí prsa naložená v česneku a koření. Nakrájíme a smícháme výše uvedenou zeleninu
Cizrnový salát s příchutí Indie (RAW)
Cizrnu necháme naklíčit. Lze samozřejmě použít i vařenou nebo sterilovanou, potom to samozřejmě nebude
Pikantní zeleninový salát s rýží a tuńákem
Vše smícháme dohromady se solí a pepřem. Zakápneme olivovým olejem a vinným octem.
Ledový salát s bylinkovo-česnekovým dresingem
Ledový salát očistíme (odstraníme dva vrchní listy Nudličky salátu dáme do větší mísy, přidáme na kostičky
Pikantní zeleninový salát se sušenou šunkou
mísy, přidáme ocet, cukr, hořčici, sůl a pepř (se solí nebo bagetkou, popř. pro menší jedlíky jen samotné, salát
Vietnamský salát s kuřecím masem a zeleninou
Odleženou zeleninu zalijeme studenou vodou a poté důkladně
Teplý kuřecí salát s pak choi
Jako první jsem si ve wok pánvi na olivovém oleji Směs jsem podlila trochou vývaru a jako poslední do
Čočkový salát se zeleninou - studený i teplý
Do mísy nakrájím ledový salát, rajčata a cibulku, přidám olivový olej a trochu Salátového koření.
