Zeleninový salát s teplým krůtím masem
Smícháme s olejem, sojovou omáčkou a kořením. Maso dáme na rozpálenou pánvičku se lžíci oleje a opečeme
Avokádovo-okurkový salát s citrónovým dresinkem
Nakrájenou zeleninu společně promícháme. Na dresink smícháme všechny ingredience a necháme 10 minut
Těstovinový salát s tuňákem podle Jitky
Přidáme tuňáka i s olejem, pokrájená rajčátka na čtvrtky
Květákový salát s vejci a kuřecím masem
Maso nakrájíme na malé kousky a orestujeme na trošce oleje
Jednoduchý těstovinový salát s kuřecím masem
Kuřecí prsa v misce smícháme s grilovacím kořením a olejem Poté nakrájíme a podáváme s vychladlým salátem.
Okurkový salát s bílými fazolemi a rajčaty
Přidáme postupně olivový olej, je na vás, jaké množství chcete v salátu mít.
Fazolový salát se zeleninou - zdravě a chutně
Fazole použijeme barevné dle vlastního výběru, buď Zakápneme olejem, dochutíme solí, pepřem, bylinkami
Kuřecí salát v broskvích se sýrovými hvězdičkami
Vše promícháme a připravíme si listy salátu a broskve . všechny kousky naplníme kuřecím salátem a dozdobíme
Bramborový salát s nízkým obsahem laktózy
Zálivku opatrně přimícháme k základu na bramborový salát Nakonec dochutíme solí a pepřem.
Pečený mořský vlk s řeckým salátem
Česnek, bylinky a chilli smícháme s trochou olivového oleje a vytvoříme směs, kterou potřeme filety.
Salát z rukoly, parmazánu a sušených rajčat
Sušená rajčata slitá od oleje nakrájejte na menší solí, pepřem a olivovým olejem.
Salát z okurek, brambor, máty a oliv
do grilovacího tácku, osolte, opepřete a zakápněte olejem Dochuťte olivovým olejem, solí a pepřem.
Salát ze šruchy zelné, okurek a rajčat
V čistom prostredí nazbieranú šruchu namočíme do vody, umytú preberieme, zbavím tvrdých stoniek, prekrájame
Bramborový salát s česnekovou majonézou a pažitkou
Slijeme a dáme vychladnout. Prolisovaný česnek smícháme se solí, přidáme majonézu
Teplý salát z dýně a červené řepy
pečicím papírem, nasypte na něj řepu a dýni, zakapejte olejem připravte z citronové šťávy smíchané se 4 lžícemi oleje
Špenátovo-jahodový salát s ořechy a sýrem
Zalijeme dresinkem, který jsme si připravili smícháním medu a citronové šťávy.
GRILOVANÝ VEGE ŠAŠLIK SE SALÁTEM PANZANELLA
plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem Do hotového salátu vsypeme upečené krutonky, promícháme
Grilovaný vege šašlik se salátem Coleslaw
Do salátu přidáme majonézu, citronovou šťávu, ochutíme solí, pepřem a opět promícháme.
Zelný salát z červeného nebo bílého zelí
Špek nakrájíme na malé kostičky, které v kastrůlku octa, soli a cukru uděláme sladkokyselý nálev, který nalijeme
Salát z cuketových nudlí s rajčátky a pestem
Spiralizérem uděláme nudle z omytých a osušených cuket (nebo nakrájíme tenké dlouhé nudličky nožem),
Turecký vajíčkový salát ( Yumurta piyazi)
Zálivku připravíme smícháním všech uvedených surovin a nalijeme ji na salát.
Listový salát s řepou a česnekovým dipem
Pokud chceme salát podávat později, salát nesolíme, Dle potřeby, požadované hustoty přidáme mléko nebo
Teplý salát s kroupami, tempehem a zeleninou
na kostky a společně promícháme se lžící olivového oleje a smícháme s nasekanou petrželí a lžící olivového oleje
