Pangasius s cuketovo-patizonovým teplým salátem
, opepříme a opečeme na másle s trochou olivového oleje Podáváme jako přílohu (teplý salát) k opečeným filetům
Salát z hlívy ústřičné s čínským zelím
nakrájíme na nudličky a na pánvi na slunečnicovém oleji Přidáme do mísy a zalijeme zálivkou ze zbytku oleje
Salát z bílé ředkve s kyselou okurkou
Smícháme šťávu z citrónu, med, sůl, pepř. Zálivku nalijeme na salát, promícháme a necháme uležet
Bramborový salát s jogurtem trochu jinak
Žloutky z vajec uvařených na tvrdo utřeme s hořčicí, rozředíme jogurtem nebo kyselým mlékem na omáčku
Selský salát ala Zd. Pohlreich :)
Na pánvičce rozpálíme olej, přidáme na kostičky nakrájený V misce zatím smícháme hořčici s olejem a šťávou z
Salát s lososem, brokolicí a plísňovým sýrem
Ledový salát natrháme a rozdělíme do jednotlivých talířů Necháme rozpékat 10 minut a podáváme k salátu.
Dušený ledový salát s hráškem jako příloha
Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme k němu l lžíci oleje Přidáme cibulku nakrájenou i s natí, ledový salát a
Těstovinový salát s tofu a čínskym zelím
pokvapkáme sójovou omáčkou, premiešame a na rozpálenom oleji olejom, prelisovaným cesnakom, korením, vložíme k šalátu
Plněné jalapeňos s netradičním bramborovým salátem
Papričky vydlabeme a naplníme směsí ze sýra gervais smažíme dozlatova v přiměřené vrstvě rozpáleného oleje
Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty
těstoviny, které po scezení promícháme s olivovým olejem těstoviny, promícháme a podle chuti osolíme a přidáme olej
Salát s modrým sýrem, ořechy a brusinkami
Na zálivku rozmíchejte ocet s hořčicí, solí a pepřem Přidejte olej a vyšlehejte hladkou emulzi.
Salát s opečenou cibulí a krůtími knedlíčky
oleje a promícháme. Vybereme pár kousků upečené cibule (spíš měkčí středy
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Salát: Zavináče nakrájíme na kostky i s cibulí, přidáme
Zelný salát s fazolemi, pórkem a mrkví
Kapustu (zelí) nakrájame na rezance, premiešame so soľou a necháme odstáť cca hodinu. Potom dobre premačkáme
Lehký salát z čínského zelí s jogurtem
Junior.¨ Sůl a pepř dávám přímo do jogurtu a přidám do salátu (k vůli lepšímu promíchání). .
Salát z pekingského zelí, s jablkem a křenem
zelí najemno nakrájíme, jablka nastrouháme nahrubo a hned přidáme strouhaný křen, petrželovou nať, cukr, olivový olej
Fazolkový salát se dvěma druhy sýra
Lusky očistíme, pokrájame a asi 5 minút povaríme v slanej vode. Schladíme a scedíme. Pridáme pokrájané
Bramborový salát s fazolkami a sušenými rajčaty
Podle chuti základ salátu osolíme, opepříme a smícháme Salát dáme před podáváním alespoň na hodinu vychladit
Míchaný zeleninový salát s růžovou majonézou
Směs listových salátů opereme v misce (pekingské zelí jiné nádobě se zakysanou smetanou, 1 lžící olivového oleje
Těstovinový salát s uzeninou a pekingským zelím
jogurt nebo jogurt smíchaný s majonézou a ochutíme solí Salát necháme vychladit a podáváme s tmavým pečivem
