Kisir - turecký salát z bulguru a zeleniny
K měkkému bulguru přimícháme směs oleje, rajčatové Kisir ideálně podáváme jako lehké jídlo k obědu či
Marinované vepřové plátky s kroupovým salátem
Z másla a hladké mouky připravíme světlou jíšku, zalijeme položíme na teplý talíř, k tomu přidáme kroupový salát
Rýžový salát s treskou, kukuřicí a paprikou.
Na vyšší pánvi nebo v hrnci rozehřejeme olej a osmahneme
Lehký salát s kuřecím a krůtím masem
Salátů tohoto druhu je mnoho, snad něco zlepší zrovna opéct do trouby, pak je vsypeme do mísy s olivovým olejem
Špenátový salát s jahodami a kozím sýrem
V hrnečku promícháme olivový olej, med, limetkovou Špenátový salát s jahodami a kozím sýrem ihned podáváme
Zelený salát s mangem a granátovým jablkem
Všechny suroviny na dresink včetně oleje vložíme do a pepřem a pečeme na oleji při střední teplotě asi
Uzené s fazolovým salátem a angreštovou omáčkou
okyselíme, přisladíme, opepříme a promícháme se 2 lžícemi oleje Hotový salát uložíme vychladit do ledničky.
Jarní brokolicový salát s jablkem a rozinkami
Jarní brokolicový salát s jablkem a rozinkami necháme
Steaky z tuňáka se salátem z pečených brambor
nakrájíme na kolečka nebo na čtvrtky a opečeme na horkém oleji Steaky z tuňáka rozkrojíme zešikma a rozložíme na salát
Těstovinový salát s paprikami a kuřecím masem
z majonézy a bílého jogurtu, po uvaření těstovin slijeme Hotový těstovinový salát s paprikami a kuřecím masem
Polníčkový salát s červenou čočkou a vejci
zachytíme zbývající tekutinu, kterou smícháme s octem, olejem , solí, pepřem a bazalkou.
Rajčatový salát s jogurtovo-sýrovým tvarohem
česneku oloupeme, rozkrojíme a řeznou plochou vytřeme salátové Rajčatový salát s jogurtovo-sýrovým tvarohem ihned
Bramborový salát s tatarákem z uzeného lososa
Salátovou okurku rozpůlíme, vyndáme vnitřek a nakrájíme Nakrájené brambory s koprem a okurkou ochutíme solí
Salát z kysaného zelí a naklíčené čočky
dochutíme olejem. Tento salát je velice vhodný pro zimní období.
Těstovinový salát s kuřecím masem a broskvemi
Maso smícháme s olejem, octem a smetanou. Nakonec do salátu přimícháme na kostičky nakrájený
Lehký bramborový salát s čerstvou zeleninou
Brambory dáme do mísy, přidáme česnek utřený se solí , pár kapek oleje a octa, několik lžiček vývaru, sůl
Zeleninový salát s šťavnatým kuřecím masem
grilovacího koření, sladké sójové omáčky a trochy oleje Zeleninový salát se šťavnatým kuřecím masem dozdobíme
Salát z červeného zelí podle tety
Vmícháme panenský olivový olej, trošku drceného kmínu Dobře promíchaný salát z šerveného zelí vychladíme.
Salát s jahodami a třemi druhy sýrů
Na pánvi na trošce olivového oleje opražíme nadrobno Dochutíme solí, olivovým olejem a balsamikovým octem
Salát s kuřecím masem a balkánským sýrem
Ledový salát opereme, nakrájíme na menší kousky a kostičky a na rozpálené pánvi osmažíme na trošce oleje
Kari těstovinový salát s kuřecím masem
maso na menší kostičky (sůl a pepř) a osmažíme na oleji Pokud se nám směs zdá moc hustá, přidáváme mléko, do
Vepřový řízek s jarním bramborovým salátem
nakrájenou cibuli, sůl, hořčici, pepř a zakápneme olejem servírujeme na talíř s lehkým jarním bramborovým salátem
Rychlý salát z čínského zelí s ananasem
Salát z čínského zelí s ananasem promícháme a vychladíme Rychlý salát z čínského zelí s ananasem podáváme vychlazený