Lilková směs na dva způsoby - na toasty nebo karbanátky
A máme hotovou směs. Naneseme směs na toasty nebo topinky a zapečeme pod
Tvarohové těsto na ovocné knedlíky s kosovým olejem
Tvaroh utřeme společně s vejcem a olejem, přidáme mléko knedlíků máslem můžeme použít rozpuštěný kokosový olej
Vepřová plec pečená na pivu s brusinkovým zelím
Zakápneme olejem a přikryté uložíme do lednice. Druhý den svážeme potravinářským provázkem, aby drželo
Telecí nudličky s rýžovými nudlemi a sezamovým olejem
sojové omáčky, 1 lžíce cukru, 2 lžíce sezamového oleje Nkonec ochutíme solí, pepřem a případně přidáme sojovou
Tagliatelle s cuketovou směsí, sušenými rajčátky a olivami
Koupené dle návodu na obalu. Uvařené těstoviny slijeme, rozdělíme na talíře, přidáme
Pošírovaná kuřecí prsa s cibulkovo-zázvorovým olejem
V rendlíku či menší pánvi zahřejte olej na 170 °C ( Pak olejem opatrně zalijte ochucené cibulky – olej
Vepřové kousky na hrášku s kuskusem-rychlý oběd
V pánvi na oleji nejprve mírně osmažíme cibuli, na dle chuti.
Uzená kachna k obědu (vhodné pro majitele udírny)
Kachnu rozdělíme na porce, důkladně nasolíme, potřeme olejem
Bean Stew - tradiční ghanská fazolová omáčka
proužky cibuli a na dostatečném množství rozpáleného oleje těstovinami nebo kuskusem.V originále se používá palmový olej
Kuřecí maso s brokolicí a bešamelem z olivového oleje
Dáme si je do misky, zalijeme 2-3 lžícemi oleje, osolíme V hrnci smícháme olej a mouku a na mírném plameni za
Bramborové knedlíky plněné směsí s anglickou slaninou
nakrájenou na drobno a stejně tak nakrájený točený salám Celou směs osolíme, opepříme a okmínujeme.
Ňadra v růžovém negližé (oběd za 15 minut)
Na pánvičku dáme rozehřát olej. quot;táhnout" aby se chutě propojily.Mezitím slijeme
Masová směs s cuketou na těstoviny, brambory nebo rýži
Na rozpáleném oleji orestujeme drobně pokrájenou cibuli Nakonec dochutíme solí, pepřem, kořením a podáváme
Bramborové knedlíky sypané cibulovo-uzenou směsí
pokrájíme na plátky a necháme nahrát na pařáčku.Na oleji Směs opepříme a dle chuti osolíme.Knedlíky rozložíme
Jednoduchá směs / guláš z václavek (hlívy, bedel)
můžeme ještě dochutit kořením, česnekem bylinkami solí nebo sojovou omáčkou.Pokud jsme se rozhodli dělat
Dušené maso (nejen) na špeku s dušenou mrkví
oleje na osmažení cibule, ale špek je chuťově lepší Dochutíme, je-li třeba, solí a pepřem a vše krátce
Bramborové knedlíky plněné cibulovo-masovou směsí
Náplň: na malém množství oleje (sádla) osmažíme dozlatova knedlíky.Jemně nastrouhané brambory smícháme s vejcem, solí
Jednoduchá směs z hlívy aneb hlíva po italsku
osolíme, opepříme, přidáme pokrájená rajčata a koření dle italsku podávat jako bezmasý vegetariánský pokrm.Do směsi
Vepřová plec s krémovou omáčkou, kapustou a brambory
, posypeme solí a naklademe na něj napůl rozříznuté Odstavíme popř. dochutíme.Měkké brambory posypeme solí
Domácí uzený bůček, plec, ramínko, kýta
Maso potřeme solí, urovnáme (natlačíme) do hrnce. Za 3-4 dny zalijeme připraveným nálevem aby bylo potopené