Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
lívanečníku nebo pánvi rozehřejte máslo či ghí a smažte nakrájejte na kostky velikosti sousta, zakápněte olejem
Cibulový čaj proti kašli a nachlazení
Znám a dělám dva druhy čaje:I. Pokud sladíme medem, který by mohl dráždit ke kašli
Surimi tyčinky v kabátě z listového těsta
nakrájíme na 16 proužků o šířce cca 2-3 cm.Každou tyčinku dle celý pepř, papriku a posypeme společně s hrubozrnnou solí
Kuře královny Kálí Františka Nedvěda
Tuto směs necháme asi 2 hodiny uležet. Za stálého míchání opékáme na oleji, až je maso bílé
Kořeněná polévka z batátů s česnekovými krutony
V pánvi rozehřejte 2 lžíce olivového oleje a na něm Přidejte zbytek oleje, kostky sladké brambory a opékejte
Ostré kuřecí paličky s pečenými batáty
Vše osolte, opepřete, zakápněte olejem a troškou vína , je-li třeba.,Po dalších 20 minutách promíchejte med
Ostré kuřecí paličky s pečenými batáty
Vše osolte, opepřete, zakápněte olejem a troškou vína Po dalších 20 minutách promíchejte med, zbylé víno,
Rizoto s batáty, parmskou šunkou a hráškem
nasypte batátové kostky, pokapejte 1 lžící olivového oleje batátů ve dvou várkách, pár minut každou várku, aby
Gratinované batáty s kysaným zelím a chilli
Batáty rovnoměrně zalijte rozšlehanými vejci. Zakápněte olivovým olejem a opepřete.
Rychlé kuře s játry a salátovou okurkou
Na hlubší pánvi rozpalte olej a maso i játra něm zprudka
Pečené batáty s tofu v rajčatové omáčce
Okořeníme pepřem, solí a oreganem. Omáčku podáváme spolu s batáty.
Pikantní krůtí lečo s pečenými batáty
Pozor, nepřesolit - i on solí. na pečící papír, který jsme pokapali olejem a osolíme
Krémová polévka z batátů a červené čočky
Batáty oloupeme a nakrájíme na kolečka. Vsypeme batáty, čočku, zalijeme horkým zeleninovým
Grilované batáty s cizrnou a pikatní harissou
Batáty omyjte, osušte a propíchněte vidličkou. Šalotku nakrájejte a pomalu orestujte na oleji.
Batát na grilu se špenátem a odlehčenou tatarkou
Potřete olejem, posolte a zabalte do dvou vrstev alobalu a bohatě zalijte tatarkou.
Hovězí hrudí s cibulí a kořeněnými batáty
Poté slijte a nechte oschnout. cibulku nakrájejte a krátce opečte na rozehřátém oleji
Zapečená quinoa s batáty a červenými fazolemi
Dejte na plech opatřený pečicím papírem a zalijte olejem Zalijte vývarem, osolte a vařte 15 minut.
Telecí řízky v kukuřičných lupíncích s batáty
Pečené batáty: Ve větším hrnci s rozehřátým olivovým olejem orestujeme dozlatova cibuli nakrájenou nadrobno
Grilovaný rump steak s grilovanými batáty
nakrájené na menší kousky rozmixujeme společně se solí Steak můžeme na talíři dle chuti dosolit.
Vepřová panenka ve slanině s pečenými batáty
opepřete a zprudka osmahněte na pánvi na rozpáleném oleji Mezitím batáty a řepu oloupejte a nakrájejte na menší
Tacos v salátku s trhaným kuřecím masem
Maso očistěte, osolte, opepřete a potřete směsí koření ledový salát - vyzkoušejte salát z naší Tržnice Vitamín
Thajská polévka z červené čočky a batátů
opečte v hrnci, po zhruba 2 minutách přidejte olivový olej Dochuťte solí, pepřem a šťávou z limety.
Pečené batáty se špenátem a piniovými oříšky
Potřete trochou oleje, posolte a poskládejte na plech Nalijte na pánev zbytek olivového oleje a krátce orestujte