Lasagne se špenátem
Poté přidáme špenát a dusíme tak dlouho, až se nám Před koncem pečení můžeme posypat strouhaným sýrem.
Topinky se špenátem
: viz např. recept "Dušený špenát". Použít je možno i listový špenát, jehož listy nejprve
Enchiladas se špenátem
Poduste a přidejte špenát i gorgonzolu. , osolte (pozor, sýry s modrou plísní bývají dost slané
Frittata se špenátem
Osolte, opepřete, vmíchejte 2 hrsti mladého špenátu Směs vlijte do rozehřáté pánve s olivovým olejem a opékejte
Těstoviny se špenátem
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme rozmačkaný česnek, sůl, častečně rozmrazený špenát a podusíme asi 5 minut
Gratinovaný špenát
Nechte povolit špenát a vymačkejte z něj tekutinu. V pánvi na lžíci másla opékejte doměkka šalotku; stačí
Špagety se špenátem
Listy špenátu spaříme v horké vodě, větší kusy natrháme Špagety se špenátem ihned podáváme jako lehký hlavní
Kuskus se špenátem
Mražené listy špenátu necháme povolit a pokrájíme na Za stálého míchání přivedeme k varu.
Nudle se špenátem
Stonků zbavený a spařený špenát krátce podusíme na (Vegetariáni si mohou místo šunky přidat do špenátu
Tagliatelle se špenátem
Jarní cibulky a česnek opékáme asi minutu na pánvi Za stálého míchání ještě 2-3 minuty prohříváme.
Kopřivový špenát
Z oleje, mouky a cibule uděláme světlou zápražku, přidáme kopřivy, zalijeme mlékem, dochutíme solí,
Polévka se špenátem
Špenát a šalotku dobře umyjeme a jemně pokrájíme. Poté vmícháme špenát a šalotku.
Rychlý špenát
Mražený špenát dáme do hrnce, kde ho necháme rozmrazit K podušenému špenátu přidáme namačkaný česnek, dochutíme
Pečeně se špenátem
Sekané maso rozmícháme se solí, pepřem, smetanou a Pečeni se špenátem pečeme dozlatova.
Omeleta se špenátem
Špenát omyjeme a povaříme ho v osolené vodě (asi 4 Špenát položíme do středu omelety a stočíme, množství