Pangasius na listovém špenátu se smetanou
Cibuli najemno pokrájíme, česnek pokrájíme na slabé orestujeme na másle, přidáme očištěný, pokrájený špenát
Vynikající těstovinový salát se špenátem
masa.Chvíli před dokončením přidáme nasekaný listový špenát
Brambory zapečené se špenátem a sýrem
Mezitím ohřejeme smetanu, dáme do ní rozpustit mražený špenát
Rybí filety s listovým špenátem
Mezitím posekáme nahrubo listový špenát nebo mangold Mezitím dáme na talíře porce ryby, na ně navrstvíme špenát
Kuřecí kousky s těstovinami a špenátem
opepříme a orestujeme do hněda.Do pánve přidáme natrhaný špenát
Tortilla s kuřecím masem a špenátem
rozvonět a dále i čerstvý nebo rozmrazený listový špenát nastrouhaným sýrem, který necháme za stálého míchání
Gratinované brambory (nejen) se špenátem
Omytý a okapaný špenát naskládáme na vrstvu brambor brambory nezačaly připalovat a dopečeme doměkka.Ke konci
Tagliatelle se špenátem a houbovou omáčkou
Přilijeme smetanu a přidáme špenát. Dobře promícháme, přikryjeme a vaříme, dokud není špenát
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Do misky dáme nahrubo posekaný špenát zbavený stonků chvíli, kdy se sýr začne rozpouštět, přidáme čerstvý špenát
Zapečené palačinky se špenátem a rajčaty
V hrnci na másle zpěňte mouku. Za stálého míchání přiveďte k varu a vařte ještě 10
Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou
osolíme, opepříme a necháme podusit.Do podušeného špenátu Je-li třeba ještě dosolíme.Do špenátu vmícháme osmažený
Bramborové noky s dušeným špenátem
Těsto by mělo být nelepivé a vláčné. cibuli osmažené dorůžova necháme zvolna rozpustit špenát
Kotleta s bramborovými plackami a špenátem
dozlatova.Špenát: orestujeme nakrájenou cibuli a přidáme špenát
Vegánske tofu lasagne se špenátem
Ze špenátu vymačkáme vodu a necháme usušit. pak plát lasagní, následuje 1/2 tofu směsi a 1/2 špenátu
Těstoviny se špenátem a medovou zálivkou
Listy špenátu omyjeme a přidáme k žampionům krátce citrónovou šťávu.Zálivkou přelijeme hotové žampiony se špenátem
Těstoviny se špenátem a kuřecím masem
zamícháme na kousky nakrájené kuřecí maso a omyté listy špenátu
Kuřecí polévka s jatýrky a špenátem
obereme, přidáme zpět do vody společně se zeleninou a špenátem
Losos s hořčicovou omáčkou a špenátem
a potom nahrubo překrájené špenátové listy (stačí zpěnit podáváme vařené brambory, které přelíváme máslem se špenátem
Bramborové taštičky plněné špenátem
Zpracujeme těsto, které rozválíme na 3-4 mm silnou oleji a necháme zesklovatět, pak přidáme rozmražený špenát