Zapékané palačinky se špenátem a sýrem

Na pánvi rozpusťte máslo zaprašte moukou a nechte zpěnit Za stálého míchání prohřívejte ale nenechte přijít

Těstoviny s krémem z ricotty a se špenátem

Rozmíchejte 100 g ricotty se 100 ml smetany ke šlehání, osolte a přidejte zarovnanou lžíci nakládaného

Těstoviny s kořeněnou klobásou a špenátem

Vsypte špenát, olivy, osolte a opepřete. Vmíchejte scezené těstoviny a zahřívejte, až špenát

Arabská polévka s cizrnou a špenátem

Na 2 lžících olivového oleje asi 3 minuty opékejte Pak vsypte 400 g konzervu cizrny, slitou, a vařte ještě

Krémový dip se špenátem a parmazánem

Košíčky s uzenou rybou a se špenátem

Krémový špenát s pečenými knedlíky

Osolte přidejte špenát a nechte zavadnout. utvořte 5 až 6 knedlíčků vyskládejte je na špenát

Brambory ve slanině plněné špenátem

Opraný listový špenát několik minut povaříme a dáme Česnek posekáme a spolu se špenátem dusíme na lžíci

Mleté maso s bramborami a špenátem

Vejce zapečená se špenátem a parmazánem

Troubu předehřejte na 200 °C horkovzdušnou na 180 °C. Čtyři zapékací misky zhruba o průměru 9 cm a hloubce

Špenát s piniovými oříšky a česnekem

Špenát důkladně propláchněte a vložte do velkého hrnce

Chlebové placky se špenátem a rajčaty

Ve velké pánvi nebo kastrolu rozehřejte olej vsypte na něj cibuli a papriky a restujte do měkka.

Salát s garnáty, špenátem a avokádem

Garnáty vyjměte a do marinády místo nich vložte lístky špenátu

Zapečené brambory se špenátem a bešamelem

Troubu předehřejte na 190 horkovzdušnou na 170 stupňů. Plátky brambor zhruba deset minut předvařte v

Těstoviny s mletým hovězím a špenátem

Osolíme a opepříme, přidáme sekaný špenát nebo špenátové

Těstoviny se špenátem a krabími tyčinkami

oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme špenát Po rozpuštění přilejeme ke špenátu, ochutíme česnkem

Citrusový salát s ředkvičkami a špenátem

Citrusy ostrým nožem vyfiletujte, tedy zbavte blan. Špenát propláchněte a odstřeďte.

Zeleninové lasagne s brokolicí a špenátem

stranou, do druhé poloviny zamícháme brokolici a špenát

Ravioli plněné špenátem a tvarohem

Špenát rozmrazíme. Těsto kolem nádivek potřeme rozšlehaným bílkem a přikryjem

Zapečený chléb se špenátem a sýrem

Na závěr vsypte špenát, vše osolte, opepřete, dobře

Zapékané těstoviny se špenátem a šunkou

Stejně s těstovinami dáme vařit špenát, aby se rozehřál asi na 180 °C a do mísy vrstvíme těstoviny, šunku, špenát

Těstoviny se špenátem a uzeným masem

Přidáme špenát, vejce a vše dobře promícháme.Vše nasypeme

Fetuccini s listovým špenátem a cuketou

Osmažíme.Mezitím listový špenát omyjeme, spaříme a trochu vody, vypneme sporák a necháme chvíli dusit.Ke konci

Kolínka s mletým masem a špenátem

Špenát podusíme, ochutíme česnekem, mleté maso osmahneme dle chuti.Do pekáčku vrstvíme kolínka, mleté maso, špenát