Špagety se zeleninou a kuřecím masem
Kuřecí maso na nudličky zprudka osmažíme ve wok pánvi , přidáme předem očištěnou a na drobno nakrájenou zeleninu
Krůtí kostky s bulgurem a zeleninou
Pokrájíme si zeleninu: řapíky na širší proužky, cuketu Ve výpeku na pánvi restujeme cca 5 minut všechnu zeleninu
Hrachová kaše s kurkumou a zeleninou
Hrách namočíme do studené vody alespoň na dvě hodiny, ale ideálně přes noc. Druhý den vodu slijeme a
Salát z grilovaného masa a zeleniny
Nakrájenou zeleninu ochutíte a maso nakrájíte na plátky Množství zeleniny neuvádím, každý si upraví podle sebe
Filé pečené se zeleninou a bylinkami
Plech vymažeme olejem a zeleninu na něj naskládáme. Hotové můžeme zakápnout máslem (příp. znovu kapkou
Srnčí směs (ragú) na zelenině
Pak dáme zeleninu nakrájenou na kostičky, česnek a Hotové šťávy pod masem nemá být plný hrnec, neboť se
Tzatziky těstoviny se zeleninou a liškami
Na rozehřátém másle podusíme mraženou zeleninu a houby
Letní lilkové pizzy se zeleninou
Zvolenou zeleninu a houby nakrájejte na menší kousky Když je lilek hotový, osušte ho papírovou nebo plátěnou
Fazolová polévka se zeleninou a strouháním
Deň vopred - večer namočíme fazuľu, druhý deň vodu zlejeme, pridáme čerstvú studenú vodu a privedieme
Letní guláš s masem i zeleninou
Pokud některý druh zeleniny nemáme, můžeme vynechat a zase naopak, pokud máme jinou vhodnou zeleninu,
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
petržel nahrubo nastrouháme, papriku nakrájíme na nudličky , trošku přisolíme, přidáme sójovku.
Zlaté prase se zeleninou a kuskusem
a osmažíme je na sádle, přidáme maso nakrájené na nudličky Až je maso hotové, necháme tekutinu zredukovat na minimum
Marinovaná kachní prsa se zeleninou
Očištěné kachní prso pokrájíme na nudličky, které naložené dvě hodiny v marinádě, umíchané z medu, octu, sojovky
Kuskus s uzeným tofu a zeleninou
Přidáme pokrájenou zeleninu a ještě chvíli opékáme. Přidáme lehce sušený česnek, chilli koření, sojovou
Candát se zeleninou na másle a bylinkách
Připravenou zeleninu (můžeme použít i mraženou směs Hotové porce ryby obložíme zeleninou a podáváme s vařeným
Kuřecí směs s rýží a zeleninou
jsme osolili a okořenili kari kořením a na slabší nudličky Během přípravy masa a zeleniny uvaříme rýži dle návodu
Pohankový salát se zeleninou a oregánem
Pohánku zalejeme vriacou vodou tak, aby bola ponorená (len tesne nad povrch pohánky), zakryjeme a strčíme