Rychlá prejtová polévka se zeleninou
přidáme rozmražený prejt, česnek, pepř, majoránku a zeleninu
Kuřecí směs se zeleninou a žampiony
Cibuli nakrájíme na jemno, česnek na plátky, maso na nudličky Přilijeme worcester, sójovou omáčku a zaprášíme solamylem
Zapečená cuketa se žampiony a zeleninou
Cukety podélně rozpůlíme a lžičkou vydlabeme středy. Dáme je do olivovým olejem vymazané zapékací misky
Špagety s kuřecím masem a zeleninou
Až je cibule orestovaná, přidáme mraženou zeleninu, špagety uvařené, vložíme na talíř, přidáme maso se zeleninou
Kuře plněné kořenovou zeleninou
Jedno celé kuře omyjeme a osušíme. Vnitřek vysypeme muškátovým oříškem, vložíme jeden stroužek másla
Salát z řepy se zeleninou a jablkem
Vmícháme do zeleniny a necháme odležet aspoň půl hodinky Na talíř dáme salát, pokapeme balsamikem, přidáme zeleninu
Pomazánka Plamen“ ze sýrů a zeleniny
Papriky očistíme, vykrojíme jádřince a nakrájíme na proužky. Rajčata očistíme a nakrájíme nadrobno.
Hovězí na víně a kořenové zelenině
cibuli na stranu a přidejte oloupanou a nakrájenou zeleninu Když jste hotoví, omáčku rozmixujte do hladka.
Houbová polévka s kroupami a zeleninou
Kroupy namočíme den předem do studené vody, houby stačí namočit hodinu. Rozpustíme máslo a drobně nakrájenou
Rychlé smažené nudle se zeleninou
Dáme vařit nudle dle návodu (vodu nesolím, sójovka dle chuti sójovou omáčkou, odstavíme z hořáku, přidáme
Kotlety na zelenině s jablky a bazalkou
Kotlety na okrajích nařízneme, osolíme a opepříme. V hlubší pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje
Okurky a zelenina nakládané po vietnamsku
Na nakládanou zeleninu smícháme suroviny na zálivku Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme jak se nám líbí
Shmaky směs se zeleninou a smetanou
nakrájíme na silnější proužky a v misce smícháme se sojovou Mezitím si zeleninu nakrájíme na větší kusy a ponecháme
Kančí/vepřové maso se zeleninou
Nakrájíme všechnu zeleninu na nudličky, na másle osmahneme Hotové maso už jen smícháme se zeleninovou směsí a
Kuře na zelenině s bramborovým knedlíkem
si dáme sádlo, nakrájený špek, hořčici, nakrájenou zeleninu Měkké maso vyndáme, zeleninu rozmixujeme, přidáme bujón
Kuřecí prsa pečená se zeleninou
Zeleninu, žampióny, česnek a pažitku nakrájíme na Asi po hodině pečení přidáme lžíci sojové omáčky.
Pangas s dušenou kari zeleninou
Máslo rozehřejeme, vložíme všechnu zeleninu, očištěnou osušíme, osolíme, očesnekujeme, zakápneme citronem a sojovou