Těstovinový salát se zeleninou a ovocem
Uvařené a vychlazené špagety rozkrájíme na menší kousky a dáme do mísy. přidáme ostatní suroviny. Sýry
Pečené kuře na houbách a zelenině
Do zapékací mísy dáme nakrájenou cibuli, nakrájená loupaná rajčata a houby. Posolíme, popepříme, zakápneme
Uzená kuřecí česnečka se zeleninou
Do hrnce dáme všechny uvedené suroviny určené na vývar, zalijeme studenou vodou a mírným varem uvaříme
Kuřecí játra s protlakem a zeleninou
Směs dle chuti dosolíme (můžeme přidat pár kapek sojové Šťáva pod játry má být lehce zahoustlá, lesklá a zelenina
Bramborové karbanátky s dušenou zeleninou
Zeleninu podusíme ve vodě, až je zelenina měkká, přidáme sójovou omáčku a zahustíme solamylem.
Krémová polévka z kořenové zeleniny
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na kúsky narezanú mrkvu, petržlen a 1 stonku
Králík pečený na zelenině a pivu
Porce králíka osolíme, opepříme a necháme chvíli uležet. Mezitím smícháme olej, protlak, hořčice a vodu
Králík pečený v kořenové zelenině
Zeleninu nakrájíme na hrubší kousky, opečeme na oleji Přidáme všechno koření při restování zeleniny.
Kuřecí čínská směs se zeleninou
Omyté a očištěné maso nakrájíme na nudličky, dáme na čínu, přidáme dle chuti magi, worchesterovou a sójovou
Kuřecí kousky s nudličkovou zeleninou
nakrájenou na tenké nudličky (já to dělám V-krouhačem Promícháme a po chvilce přidáme sojovou omáčku.
Vepřové kostky se zelenou zeleninou
promícháme a necháme odpočívat, než si připravíme zeleninu slaná), přidáme Podravku, mícháme a natřásáme, až je zelenina
Dušená zelenina s míchanými vejci
Všechnu zeleninu očistíme, nastrouháme na spirálkovém Míchaná vejce přidáme do pánve s podušenou zeleninou
Tuňákový steak a máslová zelenina
Hotové necháme 2-4 minuty odpočinout. Servírujeme s máslovou zeleninou a jakoukoliv úpravou
Zapečená zelenina s bramborem (bez tuku)
Vařené brambory, syrovou mrkev, cibuli a květák nakrájíme Přidáme brambory a zeleninu a promícháme.
Zelenina na pánvi s marinovaným quornem
marinády, kterou získáme smícháním šťávy z pomeranče, sojové Prohřejeme a k zelenině dáme zpět i kousky quorn.
Tortila s kuřecím masem a zeleninou
Maso nakrájíme na nudličky a okořeníme italským nebo provensálským kořením, zalijeme dvěma lžičkami sojové
Salát z kvašeného zelí a zeleniny
Přidáme mraženou zeleninu a spolu s cibulí ji chvilku aby nebylo moc kyselé, jen ho trochu zamícháme se zeleninou
Hovězí kližka na kořenové zelenině
Mezi tím si očistíme kořenovou zeleninu, popřípadě Zhruba po 30-40 ti minutách přidáme zeleninu k masu
Šťavnaté kuřecí paličky na zelenině
Kuřecí paličky osolíme, lehce opepříme a posypeme sladkou paprikou. Cibuli nakrájíme na půlměsíčky a
Pečená králičí stehýnka se zeleninou
Zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na menší kostky pekáče dáme pokrájenou slaninu, na ni nakrájenou zeleninu
