Kuřecí rizoto s asijskou zeleninou
Opečené maso pokapeme sójovou omáčkou, posypeme solí Do změknutí zeleniny restujeme.
Fazolová polévka se zeleninou a klobáskou
Fazole včetně vody vlijeme do hrnce spolu se zeleninou Jakmile je zelenina měkčí, tak přidáme klobásky.
Zapečené filety z Pangasia se zeleninou
Asi po 20 minutách pomocí obracečky filety otočím zeleninou Když jsou filety téměř hotové - zkusíme vidličkou –
Aspik z kuřecího masa se zeleninou
Kuřecí maso uvaříme s kořením, zeleninou a solí. Měkké, ale nerozvařené maso a zeleninu nakrájíme na
Kuskus se zeleninou a kozím sýrem
Zeleninu omyjeme a nakrájíme na kousíčky. Na pánvi orestujeme zeleninu, přidáme koření a promícháme
Mleté maso s tarhoňou a zeleninou
Na lžíci oleje orestujeme tarhoňu. Když začne chytat barvu, přidáme kousek sádla, nakrájenou cibuli,
Cizrnová polévka s rajčaty a zeleninou
Rozehřejte olej, přidejte pórky, cukety a celer a za občasného míchání smažte 5 minut na silnějším plameni
Podzimní zelenina se seitanem a bazalkou
Do misky dáme seitanové nudličky, přidáme lžíci hrubozrnné Zkoušíme vidličkou a dobu pečení upravíme dle měkkosti
Kuskus zapečený, zeleninou zpečetěný
mísy nasypeme hrnek kuskusu, přidáme olej, zlehka vidličkou Nyní si připravíme zeleninu: pekáček vymažeme zlehka
Vločková (ovesná) polévka bez zeleniny
Do vroucí vody vložíme bujón a necháme ho rozpustit. Mezitím v cedníku propláchneme vločky, které pak
Těstovinový salát se zeleninou a ovocem
Uvařené a vychlazené špagety rozkrájíme na menší kousky a dáme do mísy. přidáme ostatní suroviny. Sýry
Pečené kuře na houbách a zelenině
Do zapékací mísy dáme nakrájenou cibuli, nakrájená loupaná rajčata a houby. Posolíme, popepříme, zakápneme
Uzená kuřecí česnečka se zeleninou
Do hrnce dáme všechny uvedené suroviny určené na vývar, zalijeme studenou vodou a mírným varem uvaříme
Kuřecí játra s protlakem a zeleninou
Směs dle chuti dosolíme (můžeme přidat pár kapek sojové Šťáva pod játry má být lehce zahoustlá, lesklá a zelenina
Bramborové karbanátky s dušenou zeleninou
Zeleninu podusíme ve vodě, až je zelenina měkká, přidáme sójovou omáčku a zahustíme solamylem.
Krémová polévka z kořenové zeleniny
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na kúsky narezanú mrkvu, petržlen a 1 stonku
Králík pečený na zelenině a pivu
Porce králíka osolíme, opepříme a necháme chvíli uležet. Mezitím smícháme olej, protlak, hořčice a vodu