Kuřecí čtvrtky pečené na zelenině
Veškerou zeleninu nakrájíme na libovolné kousky, promícháme dáme pár plátků másla a podlijeme vodou, ne moc, zelenina
Marinovaný telecí steak se zeleninou
Z masa odstraníme blanky, jemně naklepeme pěstí. Připravíme marinádu, do které maso vložíme a necháme
Uzený vývar se zeleninou a masem
a vaříme na skus zeleniny. Po uvaření vývar scedíme, maso odložíme bokem a zeleninu
Dušená hovězí kýta se zeleninou
Cibuli nakrájíme nahrubo, maso na kostky, zeleninu K měkkému masu vsypeme zeleninu, dosolíme, pokud je
Zapečená zelenina s mletým masem
Zeleninu očistíme, vykrájíme jadřince a rozložíme Vše promícháme a vzniklou směsí naplníme zeleninu.
Quinoa s uzeným tofu a zeleninou
Nakonec přidáme špetku chilli koření a zakápneme sójovou Hotovou quinou dochutíme sušeným česnekem a dle potřeby
Zapečené vepřové maso se zeleninou
Pekáč lehce vymažeme olejem, vyskládáme polovinou zeleniny vložíme okořeněné maso a zasypeme druhou polovinou zeleniny
Dušené kuřecí kousky na zelenině
nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme, zakápneme sojovou Zeleninu včetně cibule nakrájíme na proužky a osmahneme
Velikonoční klobásový králík se zeleninou
Mraženou zeleninu podusíme na kousku másla do měkka zeleniny.
Přírodní rybí filety se zeleninou
Mezitím pokrájíme zeleninu a žampiony na menší kousky , orestujeme dosklovata na skus, ochutíme pepřem, sojovou
Vepřové závitky na víně a zelenině
Zeleninu očistíme. Po ochlazení hrnec otevřeme, závitky s částí zeleniny
Kotletky v pikantní šťávě na zelenině
Přísady na marinádu smícháme, případně dochutíme dle své chuti a maso naložíme, nejlépe přes noc. Pak
Hořčicové plátky se zeleninou a hlívou
osmažit i nasekaný česnek a na kostky nebo širší nudličky chuti přidáme chilli pastu nebo papričku, ochutíme sojovou
Polenta zapečená se zeleninou a nivou
Vývar přivedeme do varu a po lžičkách sypeme polentu. 10 lžic je uvedeno orientačně. Sypejte do požadované
Kuřecí plátky se smetanovou zeleninou
maso vyjmeme a do výpeku vsypeme nadrobno nakrájenou zeleninu a necháme provařit, můžeme malinko osolit, pak k zelenině
Omáčka z hovězího masa se zeleninou
Poté přidáme mrkev nakrájenou na kolečka, mraženou zeleninu Vsypeme do ní sýrovou směs a 1-2 lžíce hladké mouky
Směs krůtích prsou a zeleniny
podélné proužky, cuketu na 1/4 kolečka, ředkvičky na nudličky Po vypnutí trošku sojové omáčky a máslo.
Fazolový guláš se zeleninou pro vegetariány
Fazole namočené přes noc uvaříme v osolené vodě Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme mletou
Pohankové palačinky s dušenou zeleninou
Z pohankové mouky a vody a špetky soli umícháme hladké těsto a necháme alespoň hodinu stát při pokojové
Lilek s hlívou ústřičnou a další zeleninou
Zatím nakrájíme hlívu na proužky, mrkev na tenké nudličky
Pohanka se směsí restované zeleniny
Zatím připravíme zeleninu. K orestované zelenině přidáme pohanku, sůl, pepř dle
