Bramborové rosty se zeleninou a vejcem
Avokádo rozpulte, zbavte pecky, vydlabejte, rozmačkejte vidličkou
Čočková polévka s čerstvou zeleninou
Čočku společně s brambory a majoránkou uvaříme doměkka. Poté postupně za stálého míchání přidáme jíšku
Králík na zelenině s tandoori kořením
na kostičky (kolečka) pokrájenou, mírně osolenou zeleninu , na každou porci položíme slabý plátek másla, zeleninu
Vepřovo-drůbeží roláda se zeleninou
Vykoštěný kuřecí plát nasolíme z obou stran,položíme ho kůží dolů na alobal nebo pečící folii a pomažeme
Mleté maso se zeleninou II.
loupanými rajčaty, přidáme pokrájené papriky (kostičky, nudličky Místo soli lze použít i sojovou omáčku.Podáváme s těstovinami
Batáty s masem a zeleninou - zapečené
Pak maso smícháme v míse s pokrájenými batáty, zeleninou dopečeme dozlatova cca 15 minut.Podáváme s čerstvou zeleninou
Jednoduchá masová směs se zeleninou
Maso pokrájíme na nudličky nebo kostičky, osolíme a sojovou omáčkou.
Pečená zelenina s glazovaným bůčkem
Maso rovnoměrně naskládejte na předpečenou zeleninu Maso by mělo být vypečené dozlatova a zelenina upečená
Přírodní rybí filety se zeleninou
na nahřátý talíř a do výpeku nasypeme připravenou zeleninu orestujeme dosklovata, na skus, ochutíme pepřem, sojovou
Tortilla s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí maso orestujeme na pánvičce cca 8 minut do měkka a posypeme Zlatým kuřetem. Tortilu nahřejeme
Hořčicové hovězí na špeku a zelenině
Pak přidáme i protlak, očištěnou a pokrájenou zeleninu Vyndáme z vývaru nové koření a zeleninu buď rozmixujeme
Čočková polévka s kořenovou zeleninou
přebrané čočky a dáme uvařit do osolené vody s kořenovou zeleninou zhoustne v jíšku do které potom přidáme uvařenou zeleninu
Dušený králík (nejen) se zeleninou
necháme ho rozpustit a přidáme orestovat pokrájenou zeleninu Do hotové odstavené omáčky přidáme cca 1,5 - 2 centimetrový
Zelenina pod maso, do masových směsí...
hranolky, cibuli na plátky či klínky, papriku na nudličky Zeleninu dochutíme solí, cukrem a hořčicí, přilijeme
Zapečená brokolice se zeleninou a šunkou
Brokolici dáme chvíli vařit do osolené vody.Mezitím si vymažeme pekáček máslem a přidáme do něho jeden
Grilovaná nebo pečená špeková zelenina
Zeleninu očistíme a pokrájíme na plátky silné podle tuhosti zeleniny, například kedlubnu budeme krájet
Kuskus se zeleninou a červenou čočkou
olivového oleje, na něm zlehka orestujeme mraženou zeleninu
Teplý salát z kořenové zeleniny
Zeleninu dáme péct do vyhřáté trouby (180°C-200°C). uzavíratelné skleničce).Na omytý špenát klademe upečenou zeleninu
Bulgur s pečenou zeleninou a vepřovým
Hotový bulgur načechrejte vidličkou.Maso dejte na rozpálenou Podávejte s pečenou zeleninou a bulgurem.Recept pro
Kuřecí kari se zeleninou a rýží
Maso si pokrájíme na nudličky nebo kostičky, které dušení vytvoří sos), přisypeme hotovou vařenou rýži
Barevný zelný salát se zeleninou
Zeleninu očistíme a omyjeme. Zelí, papriku a mrkev pokrájíme na nudličky, cibuli
Uzená krůtí prsa na zelenině
Papriky podélně nakrájíme na nudličky, cukety na šikmé Krůtí prsa nakrájíme na plátky a se zeleninou rozložíme