Grilované špízy s lososem a křupavou zeleninou
Na špejle střídavě napichujeme zeleninu a kostky lososa
Kuskus se zeleninou restovanou na kokosovém oleji
Na pánvi si rozehřejeme kokosový olej a poté přidáme na proužky nakrájenou cibuli a chvíli orestujeme
Krůtí maso s bambusovými výhonky a zeleninou
Orestujeme a přimícháme pokrájenou zeleninu včetně Na pánev přilijeme kuřecí vývar a sojovou omáčku.
Rýže s dušeným hovězím, zeleninou a sezamem
Hovězí maso nakrájíme na nudličky a naložíme na 20 do marinády, kterou připravíme z červeného vína, sójové
Domácí kebab se zeleninou a jogurtovým dresingem
Droždí rozmícháme ve vlažné vodě. Přidáme mouku, sůl a cukr a vypracujeme hladké těsto, které necháme
Kuskus se zeleninou a voňavým kořením bez lepku
Zeleninu, skořici, badyán a kari dáme na pánev k cibuli Kuskus smícháme se zeleninou.
Grilovaný sendvič s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí maso očistíme a osušíme papírovým ubrouskem. Maso rozkrojíme na tenčí plátky a lehce ho naklepeme
Vietnamská bageta s vepřovou panenkou a zeleninou
Smícháme rybí omáčku, třtinový cukr, rýžový ocet a sójovou Bagety rozpůlíme a naplníme pokrájenou zeleninou, bylinkami
Staročeská kapří polévka s kořenovou zeleninou
Cibule si rozkrojíme i se slupkou vejpůl, kořenovou zeleninu Z kapří hlavy a odřezku obereme maso a i se zeleninou
Tortilla s kuřecím masem a zeleninou do školy
Kuřecí prsa rozdělíme na nudličky, ochutíme solí, pepřem Doprostřed pokládáme nakrájenou a omytou zeleninu –
Bezmasé lasagne se zeleninou a rajčatovou omáčkou
Zeleninu si odložíme stranou. Jakmile je bešamel hotový, vyjmeme pepř, nové koření
Kukuřičné špagety s mletým masem a se zeleninou
Půlku cibule pokrájíme nadrobno, druhou půlku na plátky. Cibuli nadrobno zpěníme na olivovém oleji,
Pečený losos na bylinkách s jarní zeleninou
Zeleninu pokrájíme a krátce osmahneme na rozpuštěném Lososa servírujeme s dušenou zeleninou.
Plněný lilek krůtím masem a zeleninou
Mrkev a cibuli nakrájíme na drobno a spolu s papričkou orestujeme na olivovém oleji. Lilek rozpůlíme
Králičí závitky na tymiánu s pečenou zeleninou
Hotové závitky vyjmeme, zeleninu zjemníme plátkem másla Maso nakrájíme na plátky a servírujeme se zeleninou
Kančí plec na víně a zelenině v PH
Posypeme ho jemně kořením na zvěřinu, nakrájenou zeleninou Poslední hodinu přidáme na zahuštění kuličky z másla
Kuřecí stehna pečená na kořenové zelenině
Navrch nadrobíme kostku Knorr, posypeme několika kuličkami Při obrácení zeleninu se šťávou promícháme, případně
Fazolové lusky s fazolkama a surimi na zelenině
Mrkev, petržel a celer nakrájíme na nudličky a dáme Přidáme trochu koření, když je zelenina skoro hotová
Pečená zelenina s kozím sýrem a bylinkami
Všechnu zeleninu nakrájíme na přibližně stejné kousky Ještě horkou zeleninu posypeme kozím nebo jakýmkoliv
Polévka z červené řepy a zeleniny (bez tuku)
Zeleninu očistíme a nakrájíme na proužky nebo na kolečka
Králík na rozmarýnu s houbovým kuskusem a zeleninou
Zeleninu pokrájíme, osolíme, opepříme a krátce podusíme
Ražniči z vepřového a drůbežího masa se zeleninou
Maso, zeleninu a slaninu napícháme střídavě na jehly
Těstovinový salát se zeleninou, fazolema a koprem
Všechny ingredience smícháme a konzumujeme nejlépe vychlazené.