Těstovinový salát s tuňákem a kukuřicí
Postup Uvařte těstoviny ve slané vodě a nechte je okapat Dejte těstoviny do větší mísy, přidejte kukuřici, tuňáka
Kuskusový salát s fazolkami a tuňákem
Podlejeme 2 lyžicami vody a 10 min podusíme. Porcie šalátu na povrchu obložíme kúskami tuniaka aj
Omáčka bez vaření: tuňák & kapary
Rozdělte tuňáka na kousky o velikosti sousta. Uvařte těstoviny, sceďte je, ihned je dejte do mísy
Slaný koláč s tuňákem a rajčátky
20 minut. Těsto poklademe tuňákem, nakrájenou fetou, nakrájenými
Těstovinový salát se zeleninou a tuňákem
al dente (na skus) slijte a nechte vychladnout. Přidejte okapaný sýr a slitého tuňáka.
Těstovinový salát s tuňákem VII.
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu a do teplých vmícháme tuňáka i s olejem.
Těstovinový salát s tuňákem VI.
povařenou brokolici nakrájenou na malé kousky, přidáme tuňáka bez oleje, nasypeme uvařené horké těstoviny, přidáme
Salát z červené řepy s tuňákem
Nejprve si omyjeme řepu a uvaříme (nejlépe v papiňáku 20 polovychladlou, oloupanou a nahrubo nastrouhanou řepu, poté tuňáka
Slaný koláč s tuňákem a pórkem
Zapékáme asi 1/2 hodiny při teplotě 200 °C.Pokud používáme tuňáka z konzervy, necháme rybu řádně okapat.
Těstovinový salát s tuňákem a kukuřicí
Těstoviny uvaříme podle návodu. Do misky s uvařenými těstovinami dáme tuňáka, kukuřici
Těstovinový salát s tuňákem IV.
Uvařené těstoviny promícháme s trochou olivového oleje , osolíme, opepříme, přidáme tuňáka, pokrájené olivy
Těstovinový salát s tuňákem VIII.
Zatím co dáme vařit vodu na těstoviny, které připravíme Pak přidáme tuňáka ve vlastní šťávě, žampiony a na
Poke bowl s lososem a tuňákem
Čerstvého lososa a čerstvého tuňáka pokrájejte na kostičky o hraně 1 cm.
Těstovinový salát s tuňákem a fazolkami
Přidáme tuňáka i s vlastní šťávou, zakápneme olivovým můžeme i vychladit.Energetická hodnota je psaná na 100 g.
Grilovaný tuňák se salátem a broskví
Tuňáka nakrájejte na 4 stejné steaky, potřete je olejem Potom steaky z tuňáka grilujte z každé strany 2–2,5
