Hovězí hamburger s melounovou salsou a mangem
Nejprve připravte melounovou salsu. Na závěr na maso navršte osvěžující melounovou salsu
Smoothie z manga, banánů a čerstvého špenátu
V mixéru nejprve mixujte mandle s cukrem a lněným semínkem
Pohanková kaše s mangem a kokosovou vodou
Polovinu manga rozmixujte s banánem a kokosovou vodou Pokrm ozdobte druhou polovinou manga a posypte černým
Muffiny s mangem, malinami, polentou a ořechy
Nechte přes noc nasáknout sušené mango v pomerančovém Potom přidejte mango a ořechy a jemně promíchejte.
Rybí karbanátky z tresky s opékaným mangem
bez okrajů) nakrájejte na kostičky, dejte do mísy a zalijte Mango opečte na zbývajícím másle na druhé pánvi, ochuťte
Mango smoothie s kiwi a chia semínky
Mango oloupeme a okrájíme od pecky. Mango smoothie s kiwi a chia semínky rozlijeme do sklenic
Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem
přelijeme do mixéru a doplníme nakrájeným banánem, mangem mixováním můžeme do mrkvového smoothie s jogurtem, mangem
Křehké kuře s rýží a omáčkou z manga
Dužinu manga nakrájejte na kostičky a půlku rozmixujte šťávou, chilli omáčkou, šalotkou, česnekem, vínem, solí
Exotický krém s mangem a bílou čokoládou
Mango oloupejte a dužinu rozmixujte na jemné pyré. Trochu manga nechte na ozdobu.
Krůtí wrap s mangem a kari jogurtem
Jogurt smícháme s arašídovým máslem a dochutíme solí pomažeme kari jogurtem, přidáme natrhané listy ledového salátu
Hovězí svíčková s mangem a řapíkatým celerem
Dochutíme solí, pepřem a cukrem. , který dochutíme mangovou zálivkou.
Zapékaná miska s vepřovými kostkami a mangem
Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na nudličky Upravené suroviny rozložíme do misky a vše zalijeme
Hřebenatky s tatarákem z avokáda a mango salsou
tabasca, solí a pepře. Přidáme hřebenatky, mango salsu a piniové oříšky.
Barbecue kuřecí steak s mango salátkem
Mango nakrájejte na kostičky. Na salát smíchejte grilované cukety s mangem, ořechy
Rýžový pudink s kokosovým mlékem a mangem
V rozehřáté pánvi rozpustíme máslo a orestujeme rýži Tip: Jak se připravuje mangové pyré, se dozvíte v Tip
Jak připravit batáty? 4 nejlepší recepty s masem i sýrem
VEPŘOVÁ PEČENĚ S BATÁTY VĚDĚLI JSTE? Batáty oloupeme a nakrájíme na nudličky.
Polévka z mungo fazolí
Fazolky zalijte vodou a nechte je ideálně přes noc V hrnci orestujte na přepuštěném másle nadrobno nakrájenou
Bulgur s klíčky mungo
Bulgur zalijeme vodou, osolíme a vaříme na mírném Nakonec přidáme klíčky fazole mungo,lžičku pesta z
Polévka z fazolí mungo
Fazole předem namočíme do studené vody, poté slijeme na drobno pokrájenou papričku, sušenou zeleninu a zalijeme
Omeleta s klíčky mungo
Pridáme mungo klíčky a 1 min restujeme. a zosunieme na tanier vyložený niekoľkými listami šalátu
Placky z fazolek mungo
Mungo a rýži namočit aspoň na 8 hodin. Péct na SUCHÉ (a kvalitní) pánvi, do středu nalít jednu
Klíčky mungo se šunkou
Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu a sekaný zázvor. Pridámeklíčky a krátko, cca 2 min, restujeme.
Tvarohový koláč s Tangem
Vejce, cukr, olej a kakao utřeme, přidáme vodu a mouku s kypřícím práškem. Upečeme. Na vychladlé dáme