Kynuté buchty
Další zárodky buchet klaďte do řad na plech s jedno Zatímco se trouba rozehřívá, nechte buchty na plechu
Cibulová buchta
Přendáme na plech vyložený papírem nebo vysypaný moukou Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C 30-35 minut.
Babiččin nadýchaný perník s vlašskými ořechy z jednoho plechu
Připravíme si plech a vyložíme ho pečicím papírem, Vložíme do trouby vyhřáté na 170 °C a pečeme přibližně
Plochý chléb s rokfórem a ořechy
Pečicí nádobu o rozměrech 30x20cm vymažte olejem. Mouku, droždí, 350ml vlažné vody a olej dejte
Kuřecí prsa z jednoho plechu zapečené se špenátem, brokolicí a bramborem
Zapékací mísu zakryjeme alobalem a pečeme ve vyhřáté Poté sundáme alobal a pečeme na 200°C ještě dalších
Krtkův dort na plech potěší ve sváteční den každou maminku
Když je plně zapracovaná, udělejte totéž se suchou Pečte 15 minut a během pečení troubu neotevírejte.
Zdravé lívance z ovesných vloček
Vejce rozmixujeme ručním mixérem. Přidáme 1/3 banánu a lžičkou skořice, vločky, které necháme asi 10
Zdravé tvarohové nočky s mákem
Ingredience na škubánky smícháme dohromady a lžičkou vykrajujeme a vhazujeme do vroucí osolené vody.
Zdravé karbanátky z parního hrnce
Karbanátky: Mleté maso smícháme s najemno nakrájenými játry, nastrouhanou mrkví, nakrájeným pórkem a
Zdravý narozeninový dort (vegan)
Korpus uděláme smícháním rozmixovaných datlí na kaši, na mouku rozmixovaných ovesných vloček, téměř
Zdravá lehká snídaně (svačina)
Do Lučiny vmícháme cibulku, pepř a sůl (špetku) a namažeme na 2 ks racio chlebíčků. Ozdobíme bazalkou
Zdravé vepřo-knedlo-zelo
Na pánev dáme lžíci sezamového oleje do růžova osmahnem cibuli. Po zezlátnutí cibule přidáme nahrubo
Zdravá lehká řepová pomazánka
Vše promixujeme do hladka a podle potřeby přiléváme šťávu z nálevu od červené řepy, dokud nebudeme mít
Healthy Brownies (zdravé brownies)
vločky díme do mixéru a mixujeme dohladka, pak přidáme ořechy
Zdravý fitness mrkvový dort
Dáme péct na 35-40 minut na 180 °C. všech ingrediencí a dáme vychladit do ledničky.
Zdravá květáková pizza bez mouky
Troubu si předehřejeme na 200°C. Květák uvaříme ve vodě. Poté jej rozmixujeme (použila jsem tyčový mixér
Zdravé cizrnové sušenky se skořicí
Na plech dáme pečicí papír a čajovou lžičkou děláme Posypeme (sezamovými) semínky a pečeme 0,5 hodiny na
Mandarinková rodinka jako zdravá svačinka
Kůru mandarinek nařízneme tak, aby nám po sloupnutí zůstalo tělíčko šnečka. Černým fixem dokreslíme
Velmi zdravé oříškové sušenky
Ideálně nejprve promíchejte suché ingredience a poté Vykrajujte lžící kopečky z těsta, klaďte na plech (
Barevná, zdravá a rychlá polévka
Mrkev, celer a petržel nastrouháme nahrubo. Na másle rozpustíme droždí, necháme zpěnit, přidáme sušený
Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Kapustu spaříme a pokrájíme na drobné kousky. Vejce uvaříme natvrdo. Pórky omyjeme a nakrájíme na tenoučká