Lahodné, zdravé špagety - rychlovka :)
Do vyšší pánve dáme rozpálit olivový olej, na rozpálený olej dáme nakrájená rajčata (snažíme se i s
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Banán rozmačkáme a ovesné vločky rozmixujeme na mouku. Vidličkou promícháme vejce s banánem, přidáme
Zdravá pizza z jogurtového těsta
Placku pečeme v troubě 15 minut na 180°C dokud nezíská Pečeme dalších 10 minut, dokud není pizza hotová.
Bůček plněný zdravou nádivkou
sepneme jehlama a přendáme na pekáč a přikryté dáme péct Pečeme dokud nebude maso měkké a ke konci pekáč odkryjeme
Zdravý koláč s muchovníkem a rybízem
Dáme péct a po 10 minutách snížíme teplotu na 170 ° C a pečeme dál 20-25 minut dorůžova, podle trouby.
Zdravý vegan narozeninový cheesecake
Smícháme kokosové mléko se sladidlem, agarovým práškem a přivedeme k varu. Vaříme krátce cca 1-2 minuty
Jednoduchá, zdravá rýže se zeleninou
Rýži vaříme tak, že nalijeme přiměřené množství vody (záleží kolik chceme porcí a použijeme návod na
Zdravá polévka s červenou čočkou
Cibuli a kořenovou zeleninu nakrájíme na kostičky. Na pánvi si rozehřejeme lžíci olivového oleje a cibuli
Zdravý koláč ze špaldové mouky
práškem do pečiva, jogurt, nastrouhané jablko, nasekané ořechy a rozinky.Vše dobře promícháme, pečeme ve vymazané
Zdravé műsli s jablky a jogurtem
Je to taková zdravá snídaně a nebo jen dobrá pochoutka které přepadne chuť na neco sladkého a chtějí hřešit zdravě
Zdravé lívance ze zakysané smetany
Žloutky našleháme s cukrem a postupně za stálého míchání přidáváme smetanu a mouku (může být se špetkou
Zdravé a rychlé banánové sušenky
vlastní chuti a uvážení.Pomocí dvou lžic začneme na plech A teď už pečeme jen 15-20 minut v troubě, dokud sušenky
Zdravé lívance z ovesných vloček
Jako první si rozmixujeme ovesné vločky v mixéru, dále přidáme jablka, maliny a vejce. Rozmixujeme a
Rychlá domácí zrmzlina - zdravá
Necelý jogurt osladíme medem a potom rozmixujeme i se zmraženým rybízem. Vznikne nám tuhá hmota, kterou