Zeleninový salát s vejci
Dobře vychlazená oloupaná vejce nakrájíme na větší kostky, rajčata, oloupané okurkv a očištěnou papriku
Rychlá zeleninová pomazánka
Všechny uvedené suroviny očistíme, nastrouháme na jemném struhadle, dáme do misky, promícháme s majonézou
Grilovaná zeleninová směs
Zeleninu očistíme a nakrájíme - lilek, rajčata a cukety na kolečka, cibuli na měsíčky, papriky na proužky
Vitamínový zeleninový salát
Sterilovanou zeleninu i jablka slijeme a necháme okapat. Ledový salát omyjeme, necháme okapat a natrháme
Vydatný zeleninový drink
Všechnu zeleninu pečlivě omyjeme, odkrájíme horní a spodní konce. Celerovou nať pouze omyjeme. Do odšťavňovače
Zeleninový salát s cizrnou
Cizrnu scedíme a necháme okapat. Rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme a nakrájíme na kostky. Avokádo
Studená zeleninová polévka
Rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme a nakrájíme na kousky. Papriky zbavíme semeníků a nakrájíme na
Jarní zeleninový salát
Ředkvičky, karotku a kedlubnu omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Rukolu opereme a necháme okapat
Výborný zeleninový nákyp
Zeleninu si povaříme v osolené vodě, aby byla napůl měkká. Salám nakrájíme, sýr nastrouháme, smícháme
Pikantní zeleninové lečo
Na oleji si osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme klobásku na kolečka a orestujeme. Zalijeme vývarem
Zeleninová pomazánka s hořčicí
Zpěníme máslo a přidáme do něj nastrouhanou cibuli. Dále přidáme nasekanou zelenou papriku, rajčata,
Přírodní zeleninová polévka
Očištěnou, pokrájenou zeleninu osmažíme na tuku. Přidáme nastrouhanou cibuli, osmažíme a zalijeme vodou
Zeleninová polévka z vývaru
Do vývaru dáme všechnu zeleninu pokrájenou na nudličky, osolíme a vaříme. Později přidáme umyté kroupy
Zeleninový salát s řeřichou
Vejce, karotku, okurku, ředkvičky si pokrájíme na plátky, cibulku najemno. Smícháme a přidáme řeřichu
Zeleninový salát s grapefruitem
Saláty si natrháme do mísy, grep nakrájíme na filátka, meruňky na kousky a přidáme do salátu. Na zálivku
Zeleninová s celestýnskými nudlemi
Zeleninu a brambory uvaříme doměkka, vše rozmixujeme, přidáme máslovou jíšku, koření, sůl a do uvařené
Zeleninový salát s balsamikem
Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Ocet, olej, sůl a špetku pepře smícháme v misce a poté
Zeleninová polévka bez zahuštění
Zeleninu očistíme, umyjeme, nakrájíme na kostičky a dáme vařit do hrnce s vodou. Až zelenina změkne,
Zeleninový kuskus s cizrnou
Cukety, mrkve a papriku opláchneme, očistíme a nakrájíme na kousky. Pak rozehřejeme v hlubší pánvi olivový
Zeleninové kuře na víně
Kuře omyjeme, osušíme, naporcujeme a jednotlivé porce protkneme malými nudličkami slaniny. Osolíme, vložíme
Zeleninová polévka se žloutkem
Drobně pokrájenou zeleninu uvaříme hodně doměkka ve vodě. Rozmixujeme, přidáme trochu pohankové mouky
Zeleninová kaše s mlékem
Zeleninu drobně pokrájíme a uvaříme ve vodě doměkka. Trochu vody slijeme, aby kaše nebyla moc řídká.