Risotto Zafferano (šafránové rizoto)
Před samotnou přípravou nasypeme šafrán do 0,5dl (nebo velký panák) vody o pokojové teplotě a necháme
Pravá kulajda
Do osolené vody dáme vařit nakrájené houby, nasekanou cibulku a kmín. Vaříme asi 30 minut, poté přidáme
Želatinové řezy
Smícháme cukr, vejce, mouku a připravíme si piškotové těsto. Žloutky ušleháme s cukrem do pěny a nakonec
Dýňové rizoto s grilovaným hovězím steakem
Rizoto podáváme s hovězím steakem, ozdobíme plátky
Bulgurové rizoto s houbami a kuřecím masem
Cibuli nakrájejte najemno. V hrnci rozehřejte olivový olej a osmahněte nakrájenou cibuli, maso a mrkev
Krkovice na másle a rizoto s medvědím česnekem
Rizoto podáváme s krkovičkou přelitou rozpuštěným bylinkovým
Vegetariánské máslové rizoto s lesními houbami
Přisypeme rýži, zamícháme a přilijeme šufánek horkého zeleninového Do hotového rizota dáme ještě plátek másla, nastrouhaný
Rychlé jednoduché rizoto s plody moře
Na oleji orestujeme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme směs mražené zeleniny a důkladně propláchnutou
Italské rajčatové rizoto s bazalkou a parmazánem
Hotové rizoto rozdělte do talířů, každou porci posypte
Kari rizoto s kuřecím masem a žampiony
Můžeme rovnou přidat i parmazán a promíchat s rizotem , ale stačí jím posypat až rizoto přímo na talíři.
Pomodoro rizoto s krůtím masem a parmezánem
Rizoto je uvařené, pokud je krémové a rýže je na skus Do hotového rizota vmícháme nastrouhaný parmezán a
Rizoto z dýně s kousky kuřecího masa
Rizoto podáváme s kousky kuřecího masa.
Hráškové rizoto s parmezánem a kuřecím masem
V hrnci rozpusťte máslo a opečte na něm nadrobno nakrájenou cibuli a kousky česneku. Přidáme víno a vaříme
Smetanové rizoto s houbami a kuřecím masem
Rýži uvaříme ve vývaru, žampióny, rajčata a maso nakrájíme a orestujeme na másle. Pak směs poprášíme
Levné smetanové rizoto s pórkem pro vegetariány
Rýži uvaříme ve vývaru, pórek nakrájíme a orestujeme na másle. Pak směs poprášíme hladkou moukou, osolíme
Rychlé levné rizoto z vepřové konzervy
Rýži uvaříme dle návodu na obale. Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a osmahneme na oleji dozlatova.
Smetanové rizoto s pečeným hovězím masem
Příprava rizota: Rýži uvaříme ve vývaru, žampióny nakrájíme
Šafranové rizoto ala Milanese s chobotnicí
dozlatova, opepříme a dosolíme.Podáváme společně s rizotem
Zeleninovo-sýrový závin
Nadrobno nakrájenou cibule osmahneme na másle, přidáme zeleninu a vše krátce podusíme. Podle chuti osolíme
Zeleninovo - vaječný koláč
Řepu, brambory, ředkvičky si nakrájíme a promícháme v pekáčku s 1 lžící oleje a citronovou šťávou, osolíme
Zeleninovo - masové ražniči
Všechnu zeleninu omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kousky. Maso nakrájíme také na kousky. dáme do mísy
20 potravin, které nesmí chybět v žádném zdravém jídelníčku
Co všechno se dá využít ve Zdravém a dietním jídelníčku
Ořechové krémy jako součást zdravého jídelníčku: Jak poznat ten kvalitní?
klidně dát ořechový krém, i když se snažíte jíst zdravě ořechového, a především arašídového krému, dokonce snižuje riziko
Zdravé fitness potraviny, které nesmí chybět v žádném jídelníčku
V nich obsažené látky působí mimo jiné na zdraví očí stejně jako minerály, napřklad vápník, potřebný pro zdraví