Zeleninový salát s kousky lososa
Lososa stáhneme z kůže, nakrájíme na kostky, opepříme, zakápneme citrónem, olivovým olejem a zlehka
Zeleninová kuřecí polévka s těstovinami
Těstovinovou zavářku připravte dle návodu na obalu. Na másle orestujte jarní cibulku. Přidejte nadrobno
Snídaňový zeleninový salát ve sklenici
Do vysoké sklenice postupně naskládáme kukuřici, na plátky nastrouhanou mrkev, cherry rajčátka a salátové
Zeleninová polévka s bio quinoou
Na rozpáleném olivovém oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibuli a nasekaný česnek na plátky. Přidáme
Rychlý zeleninový salát s cottage
Do mísy vložíme nakrájenou papriku, cherry rajčata a okurku. Zakápneme olejem, osolíme a opepříme. Přidáme
Barevná zeleninová pánev s rýží
Cibuli nakrájíme na půlkolečka, ostatní zeleninu na kousky. V pánvičce rozpálíme olivový olej a zprudka
Zeleninový salát se zakysanou smetanou
Zelí nakrouháme na nudličky, červenou papriku nakrájíme na kostičky a vsypeme sterilovanou kukuřici,
Zeleninové špagety s hráškem a žampiony
Zeleninové špagety propláchneme horkou vodou a necháme Kdo chce může si ještě posypat strouhaným sýrem a pokapat
Zeleninová pánev s kuřecím masem
Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila. Přidala jsem na proužky
Zeleninová směs s fazolkami a vejcem
Na olivovém oleji si osmahneme cibulku, přidáme nakrájenou papriku s cherry rajčátky a asi 5 minut podusíme
Krkovička na kapiovo - zeleninové omáčce
pikantní, dá nálevu více ), promícháme, přivedeme k varu
Zeleninový špíz s koprovým dipem
Zeleninu dle Vašich možností nebo chuti, nakrájíme na kolečka, plátky, kostičky nebo jak Vám libo (tady
Kuřecí vlnky v zeleninové marinádě
Kuřecí prsa si podélně nakrájíme na proužky cca 2 cm. Napíchneme je na jehlu jako vlnku. Na každou jehlu
Zeleninová směs s tofu a těstovinami
Cuketu nakrájíme na kostky a osolíme. Na olivovém oleji osmahneme pórek s kořením. Přidáme cuketu, kukuřici
Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky
Zalijeme dvěma litry vody, mírně osolíme, přivedeme k varu nudle, hvězdičky, písmenka) se vaří zvlášť proto, aby zeleninový
Kuřecí tempura se zeleninovým salátem
Nejprve natrháme saláty, rukolu zbavíme stonků, rajčátka přepůlíme a červenou cibuli nakrájíme nadrobno
