Čirok s kapustou, kešu ořechy a rozinkami
Čirok na několik hodin namočíme a poté ho v čisté vodě uvaříme doměkka (cca 50 minut).
Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Chia verze: Banán umixujeme s mlékem. Necháme cca 15 minut bobtnat (můžete semínka nechat
Lassí z červené řepy s chia semínky
Řepu pro přípravu tohoto receptu můžete buď uvařit doma sladší chuť můžete přidat ještě trošku moučkového cukru
Mandlový pudink s chia semínky a mangem
podle receptu a asi do 1 šálku přidejte tak 3 lžíce chia Více na našich stránkách - rawmania.cz!
Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky
Ve větší misce smícháme tvaroh s cukrem s ušlehanou Rozmixované meruňky smícháme s tvarohovou směsí a chia
Kokosový chia pudink s čokoládou a jahodami
Pak jej dejte do lednice vychladnout, bude se s ním Na dno sklenice navrstvěte jahodovou směs, potom dejte
Kuřecí čína s ovocem, rýže s rozinkami
dalších pěti minutách přilejeme smetanu, provaříme pár Přeji všem dobrou chuť. Autor:
Anglická hovězí pečeně čili roastbeef
°C. Dejte do trouby a pečte podle svých představ.
Ovocný koláč s vločkami a chia semínky
Přidáme špetku kurkumy, mix z vloček a semínek. Pečeme v rozehřáté troubě na 160 stupňů cca 35-40 minut
Červená bio čočka a hlíva ústřičná
Táhneme na nižší teplotu pár minut, občas promícháme Jakmile čočka změkne, pak teprv dosolíme, zamícháme
Chia semínka v jogurtu s okurkou a mátou
Semínka promícháme s jogurtem a necháme odstát minimálně hodinu. Okurku nastrouháme na hrubší nudličky
Borůvková ovesná kaše s chia semínky
kastrůlku nebo plecháčku a necháme přes noc namočit v cca přidáme druhou půlku hrsti borůvek a přivedeme k varu
Kuřecí čína s jasmínovou rýží a oříšky
Na pánev dáme olej a cibuli a orestujeme. Do číny přidáme koření.
Vařená bábovka podle Big Five
a dáme vychladit. Pečeme na 180°C cca 1/2 hod Foto ilustrační, zdroj:
Gothaj ču žu (čína chudých)
Do druhé pánve dáme nakrájené zelí s pórkem, promícháme Necháme chvilku dojít. Podáváme s vařenou rýží.
Pečené kuře á la čína
Smícháme koření v poměru 1:1:0,5, přidáme sůl a naporcované kuře ve směsi obalíme. Vložíme do pekáče,
Bio lečo aneb jak zabít partnera :)
Mrkev, papriku, cibuli nakrájím na kousky a dám na na kostky a dám vařit na cca 10-12 min. do polouvařeného
Americká kukuřičná polévka BIG super
kukuřici, 8 lžiček vegety, nakrájené brambory a vaříme cca Dobrou chuť
Čokoládové sušenky (Chocolate Chip Cookies)
Předehřejeme si troubu na 190 stupňů.Do velké misky dáme promícháme.V menší misce si pečlivě rozmixujeme máslo, cukr
Štrůdl s veganským tvarohem a chia semínky
Do misky dále přidáme oba dva druhy cukru, a trochu Dáme péct do trouby.
Cha-Zu-Rha (kuřecí rolka)
Rýžový papír nechte ve vodě, až změkne a dá se tvarovat nebo vietnamské omáčky s různými stupni pálivosti se dají