Filé na žampionové omáčce
Filé omyjeme, osušíme, osolíme a opepříme. Vrátíme filé a krátce podusíme.
Kuřecí soté s kukuřicí
Poté zalijeme smetanou, přidáme curry koření. Soté podáváme s rýží, bramborem nebo smaženými hranolky
Mrkvové rybí filé
Poté ji orestujeme na másle a zalijeme vývarem, okořeníme Přidáme filé a zbytek mrkvové směsi.
Filé s rajčaty a olivami
Rozpůlené rajčata smícháme s misce s česnekem, nakrájenými olivami, kajenským pepřem, kapary a 1 lžící
Zapečené filé s rajčaty
Filé osolíme, opepříme a okmínujeme. misky dáme polovinu cibule a rajčat, na to položíme filé
Pizza s plody moře
Poté k němu přidáme sůl, olej a vlažnou vodu a vypracujeme Kraje zahneme a potřeme česnekem prolisovaným s olejem
Filé v kukuřičných lupíncích
Rybí filé necháme rozmrazit a poté osolíme a opepříme Nejdříve obalíme v mouce a poté ve směsi vajec a lupínků
Rizoto s plody moře
Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a na oleji zesklovatíme. Na tento základ nasypeme propláchnutou rýži
Kuřecí soté se žampiony
Poté zalijeme smetanou, přidáme mletou papriku a curry Soté podáváme s rýží, bramborem nebo smaženými hranolky
Filé na cibuli a slanině
Rybí filé posypeme kořením na ryby a cibuli nakrájíme Filé dáme do pekáčku, posypeme cibulí a zakryjeme slaninou
Hovězí filé s pórkem
hmoždíři roztlučeme bobkový list, tymián a pepř, poté Steaky zabalíme do fólie a necháme marinovat v lednici
Grilované filé ze štiky
Rybí filé omyjeme a osušíme papírovou utěrkou. Filé grilujeme z každé strany asi 4 minuty.
Rybí filé s jogurtem
Filé nakrájíme na kusy, osolíme, opečeme na oleji. , bobkový list povaříme, přecedíme a dáme k rybě, poté
Rybí filé v leču
podlijeme malým množstvím vody a přidáme osolené rybí filé spaříme, oloupeme, nakrájíme na kousky a přidáme k filé
Švédské rybí filé
navrstvíme orestovanou zeleninu a nahoru rozložíme osušené filé vmícháme do ní nasekanou petrželku a nalijeme ji na filé
