Jahodovo-mátové smoothie s vločkami
Vločky namočíme na půl hodiny do půl hrnku vody. Poté rozmixujeme spolu s jahodami a mátovými lístky
Jogurtovo-jáhlový pohárek s banánem
Oloupaný banán rozmačkáme v misce vidličkou nebo šťouchadlem hodně sladké moučníky, můžete přidat lžičku medu nebo javorového
Pirohy z jáhlové kaše s tvarohem
proto také tu najdeme mnoho jídel jejichž základem je jáhlová Jedním z nich jsou pirohy z jáhlové kaše s tvarohem
Jahodovo-třešňová marmeláda / džem
Pak vše na mírném ohni vaříme 3-5 minut a pokud chceme Na džem nemusíme ovoce drtit, stačí pokrájet větší
Zeleninová polévka s jáhlovými knedlíčky
Zalijeme vodou a vaříme do měkka. Když máme jáhly měkké, tak je přecedíme a dáme do misky
Jáhlový nákyp s jablky (bez cukru)
Jáhly dáme do misky a zalijeme vařící vodou. Přidáme vychladlou jáhlovou kaši a promícháme.
Lehký jáhlový dezert - pudink
Jáhly spaříme horkou vodou a scedíme. Přidáme hrnek vody a uvaříme (můžeme i mírně rozvařit). Necháme
Nepečený jahodovo-ostružinový cheesecake
Nachystáme si formu, jejíž boky vyložíme cukrářskou Připravíme si želé do dortu podle návodu a vlijeme
Jablka plněná jáhlovou náplní
Pšeno (jáhly) zalejeme vodou, pridáme štipku soli a povaríme 10 minút. Necháme trocha prechladnúť a
Smothies jahodovo - rybízové s rýmovníkem
Nejdříve rozmixujeme rýmovník s vodou, potom přidáme rybíz, jahody a nakonec med.
Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie
Ovesné vločky zalijte 150 ml vody a nechte 2 minuty odstát. Vločky přelijte i s vodou do vysoké nádoby
Zeleninové ragú a jáhlové krokety
zpěníme na kostičky nakrájenou cibuli a vmícháme mouku Do chladné jáhlové kaše přidáme vece, muškátový oříšek
Jáhlové knedlíky s carobellovou omáčkou
Potom je 15 min vaříme v 300 ml vody se špetkou soli Hotové knedlíky vaříme 15-20 min. v páře.
Jahodovo - banánové nanuky v čokoládě
Do formy vložíme z boku dřívka a čokoládu necháme už lepší způsob je nanuky nejprve vyjmou z formy, jednou rukou
Jáhlové kuličky se sýrem a slaninou
K pšenu pridáme vajce, múku, majoránku, korenie a soľ Dobre rukou premiešame, stláčame masu v ruke.
Jablečno-pomerančové jáhlové řezy
Jáhly několikrát propláchneme v teplé vodě, zalijeme rostlinným mlékem nebo vodou (1.5 násobek objemu
Jahodovo-marcipánová panna cotta
vymačkejte a vmíchejte do teplého mléka. Rozdělte do sklenic na jahodové pyré a dejte do
Jáhlová kaše s pistáciemi a čokoládou
Jáhly spaříme třikrát horkou vodou a vsypeme do studeného mléka. Přidáme špetku soli a za stálého míchání