20 tipů pro dlouhý život
OČI Reagují velmi citlivě na UV záření. Obranyschopnost organismu odporují také vitamíny, draslík
Dip salsa verde se zeleninou
V robotu zpracujeme všechny suroviny na dip do hladké Dip necháme 1 hodinu odpočinout v lednici.
8 výborných jídel ze základních surovin, které nevyjdou ani na 80 Kč
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. ČOČKA NAKYSELO 4.
Pizza al funghi z grilu
droždí se solí, ve směsi uděláme důlek a přidáme vodu, 4 Necháme 1 hodinu kynout.
Chřestová sezóna v plném proudu: 10 TOP receptů
Můžeme zjemnit smetanou. E, karoten, kyselina listová MINERÁLY: draslík, vápník
Vepřové filé de luxe
Vepřové maso si omyjeme, odblaníme a osušíme na papírové utěrce. Špičatým nožem uděláme ve středu po
Bun bo Nam Bo - nudle s masem, klíčky, salátem a arašídy
cm. 2:4:8 a přivedeme k varu.
Vepřová pečeně s šalotkou, hranolky a domácí česnekovo-jogurtový dip
Příprava dipu: Smetanu smícháme s jogurtem, přidáme Dip osolíme, opepříme a podáváme.
Piškotový drot s jahodami k 18.narozeninám
dortové formy a upečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C.
10 fitness jídel, které si ihned zamilujete
ČESNEKOVÁ FITNESS POMAZÁNKA U moha pomazánek lze smetana POMAZÁNKA Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku
Be punč
Tekuté přísady smícháme. Nalijeme do sklenic. A podáváme s plátkem pomeranče.
DIP z pečeného česneku:
Předehřejte troubu na 180 °C. 1 palici česneku rozřízněte Promíchejte pečený česnek s 250 g zakysané smetany
Jednoduchý česnekový dip
Smícháme jogurt, majonézu a smetanu. Tip: Můžeme přidat jakékoliv bylinky.
