Gnocchi se špenátem z medvědího česneku

Špenát lze také, jak je někdo zvyklý, nastavit vejcem Do uvařených gnocchi vmícháme špenát a moravské uzené

Kuřecí plněné kopřivovým špenátem

Nejprve připravíme špenát z kopřiv. Na másle zpěníme najemno nakrájenou cibulku, zaprášíme

Bramborové noky se špenátem a žampiony

Do hrnce si dáme špenát a na slabém ohni nechat rozmrazit ), přidám do něj jedno vejce.

Pohanka s žampiony, mrkví a špenátem

Nakonec do pánve vhodíme omytý listový špenát.

Těstoviny se smetanou, špenátem a sýrem

Postup Špenát prohřejeme, přidáme česnek a sůl dle

Tyrolské knedlíčky se špenátem a gruyérem

V míse smíchejte vejce, špetku muškátového oříšku, chleba, sýr gruyère, mouku, opečenou cibuli, špenát

Kopřivová nádivka se špenátem a bazalkou

Listy kopřiv a špenát přelijte v cedníku vroucí vodou Žloutky s máslem a špetkou soli našlehejte do pěny

Brambory se špenátem a krůtím masem

oloupeme, nakrájíme na plátky a společně s umytými listy špenátu Krůtí plátky a proužky šunky poklademe na špenát s

Pangasius na listovém špenátu se smetanou

Přidáme špenát i smetanu a povaříme.

Špenát a rukola s bylinkovou frittatou

špenát krátce povařte. Vejce rozšlehejte v míse s parmazánem, oreganem, pažitkou

Kuřecí maso v omeletě se špenátem

Špenát připravíme podle sebe, jak jsme zvyklí.

Těstoviny s Lučinou, houbami a špenátem

Přidejte houby osolte opepřete a opékejte zhruba 3 Pak přidejte nasekané bylinky a špenát a pokračujte

Noky se šunkou, špenátem a parmazánem

Vmíchejte špenát, osolte, opepřete a rozdělte na talíře Špenát nechte na pánvi jen lehce zavadnout (pokud byste

Terina s dýní, ječmenem a špenátem

Mezitím v pánvi na zbývajícím oleji zvolna opékejte Terinu potřete vejcem a vložte na rozpálený plech

Losos na špenátu s kaparovou omáčkou

Těstoviny zapečené s kuřetem a špenátem

V pánvi na 1 lžíci olivového oleje opékejte 250 g žampionů mísy ke kuřeti spolu s pár hrstmi čerstvého baby špenátu

Losos plněný špenátem a krevetami

Na náplň krátce zpěňte na 1 lžíci oleje česnek a chilli Přidejte špenát osolte a podlijte smetanou.

Telecí plněné špenátem a mozzarellou

medailonek položte plátek mozzarelly, hrst mladého špenátu Opékejte v pánvi na lžíci olivového oleje 3–4 minuty

Prsíčka se špenátem a sušenými rajčátky

Špenát přetrháme na menší kousky, DŮKLADNĚ umyjeme, Do každé kapsy dáme třetinu směsi špenátu a rajčat.

Pstruh lososovitý s lehkým špenátem

Půl sáčku špenátu vsypeme do misky a zalijeme vroucí a špenát restujeme doměkka.

Omeleta s krevetami a špenátem na česneku

oliv. oleje orestujeme nakrájený česnek, přidáme špenát Mezitím si v hrnku rozšleháme vidličkou vejce.

Zapečená treska s listovým špenátem

Špenát dáme do hrnce a necháme ho povolit. Na ně rozetřeme špenát a dáme zapéct do předehřáté

Kuřecí sekaná se špenátem a sýrem

Špenát pokrájíme na menší kousky a spaříme.

Slaný koláč se špenátem a Cheddarem

Až žampiony změknou, přidáme špenát a restujeme cca Vejce rozšleháme se smetanou, hořčicí, osolíme a opepříme