Velikonoční koláč se špenátem
Vychladlý špenát promícháme s vejcem a nastrouhaným kterých rozklepneme 6 vajec.
Vinné ledvinky na špenátu
Nyní můžeme podávat - špenát naklademe na talíř a na Vinné ledvinky na špenátu podáváme s rýží.
Veganský kopřivový špenát
Pak na prkénku pokrájíme kopřivy, na oleji zpěníme Na fotce je veganský kopřivový špenát s bramborami,
Těstoviny se sýrem a špenátem
Špenát rozdělíme na dvě části. Špenát, mušličky, niva, mušličky, špenát, eidam.
Pečené brambory se špenátem
Mezitím si obereme špenát a krátce ho podusíme s trochou Potom špenát procedíme, důkladně vymačkáme a nasekáme
Těstovinový nákyp se špenátem
Vejce rozšleháme v mléce a vmícháme do špenátu, okořeníme Navrstvíme do ní střídavě kolínka a špenát.
Salát z čerstvého špenátu
Ředkvičky promícháme se špenátem. Zálivku nalijeme na salát z čerstvého špenátu a můžeme
Steak s wasabi špenátem
Opékejte je z každé strany dohněda, do požadovaného Na talíř naaranžujte špenát, žampiony a maso.
Omeleta se špenátem a fetou
Na omelety vyšlehejte vejce s mlékem. Přidejte špenát a přikryjte pokličkou.
Cizrnové kari se špenátem
Cibuli, česnek, zázvor a rajčata rozmixujte na kaši Vmíchejte cizrnu a špenát, zakapejte citronovou šťávou
Italský koláč se špenátem
Nadrobno nakrájenou cibuli zpěňte na másle a přidejte Vsypte spařený a okapaný špenát a nechte krátce povařit
Tvarohové lívance se špenátem
V míse společně prošlehejte mléko a vejce, k nim přimíchejte rozmražený špenát a nasekaný česnek.
Lososová rolka se špenátem
Vejce smícháme s předem uvařeným špenátem, osolíme Špenát rozprostřeme.
Kuřecí nugetky se špenátem
Listový špenát opláchneme. Špenát s kuřetem promixujeme, přidáme vejce s nastrouhaným
Špagetový koláč se špenátem
Vejce rozklepneme do misky a rozšleháme společně s Listy baby špenátu a červené řepy překrájíme na menší
Vepřová kapsa se špenátem
Do středu dáme váleček mraženého špenátu a z masa uděláme Vložíme kapsy, posypeme sušenými rajčaty a zalijeme
Palačinky zapečené se špenátem
Nejdříve z vajec, hladké mouky a mléka připravíme Špenát ochutíme solí a prolisovaným česnekem, můžeme
Palačinky se špenátem a slaninou
Do mísy dáme mléko, vejce, hladkou mouku, špetku soli Palačinky naplníme špenátem se slaninou a ihned podáváme
Kuře s těstovinami a špenátem
Rajčata spaříme ve vařící vodě, oloupeme a odstraníme Kuře s těstovinami a špenátem podáváme jako chutný
Uzený pstruh se špenátem
Poté přidejte povolený listový špenát, částečně zbavený celé neoloupené kousky česneku a lehce smažte, dokud rajčatům
Fazolová polévka se špenátem
Ve velkém hrnci rozehřejte olej a opékejte cibuli, bobkové listy.,Přidejte zeleninový vývar, fazole a špenát
Francouzský závin se špenátem
Předehřejte troubu na 200 C.,Rozmrazte špenát a vymačkejte Přidejte je do mísy ke špenátu spolu s rozinkami, nakrájenou