Kuřecí se špenátem a smetanou
Mezitím si rozmrazíme balíček listového špenátu. Kuřecí se špenátem a smetanou podáváme s uvařenými
Palačinky s kopřivovým špenátem
Z mléka, 1 vejce a části mouky ušleháme hladké těsto česnekem a pepřem, chvilku podusíme a nakonec vmícháme vejce
Polévka z čerstvého špenátu
Čerstvý špenát pečlivě omyjeme a necháme okapat v V hrnci necháme rozpálit rostlinný olej a špenát na
Hlávkový salát se špenátem
Omytý, očištěný a nadrobno natrhaný salát a špenát Zpracováváme-li velké listy špenátu, je vhodné vykrájet
Kuřecí kapsa se špenátem
Špenát spaříme vroucí vodou. Na plátek masa vždy navrstvíme trochu špenátu, na něj
Velikonoční hlavička se špenátem
2 lžíce vývaru odebereme a dáme do něj rozpustit špenát Hlavičku se špenátem studené s chlebem a salátem jako
Zapečené gnocchi se špenátem
Lístky špenátu dáme podusit na kratičkou dobu na cibuli Špenát můžeme použít i mražený a dát ho rovnou podusit
Zapékané palačinky se špenátem
Do mléka přidáme vejce, sůl a mouku. Nakonec přidáme trochu mléka a vejce.
Šťouchané brambory se špenátem
Brambory se špenátem slijeme. Osmahnutou cibuli přidáme k bramborám se špenátem i
Dušený špenát s lučinou
Vejce uvaříme natvrdo. misek, přidáme uvařené vejce, které jsme po oloupání
Muffiny se sýrem a špenátem
Přidejte na kolečka nakrájenou cibulku, špenát (dopředu Našlehejte mléko, olej a vejce, nalijte na suchý mix
Zapékaná ryba se špenátem
Opláchněte a spařte špenát, poté ho nechte odkapat Vložte špenát, zamíchejte a opět duste, aby se odpařila
Krůtí sekaná se špenátem
Pak přidejte namleté krůtí maso, nakrájený listový špenát asi 5 válečků, nechte ho rozmrazit a vyždímejte), vejce
Krůtí kapsa se špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme špenát, osolíme a dusíme cca 30 minut, podle potřeby
Žampionový krém se špenátem
Mezitím vedle na pánvičce nechte zavadnout špenát: Špenát nechte zatím stranou vedle v mističce, na pánvi
Špagety s krevetami a špenátem
ricottu na malé kousky a vařte 8–10 minut, až budou rajčata byl špenát zvadlý a krevety uvařené.
Risotto se špenátem a bylinkami
Mezitím polovinu špenátu rozmixujte na drobné kousky Risotto dobře osolte a opepřete, vmíchejte všechen špenát
Kukuřičné placky se špenátem
Jarní cibulky a špenát nasekejte nadrobno a dejte do nastrouhaným čedarem, sýrem cottage a rozšlehanými vejci
Hermelín plněný špenátem
Baby špenát omyjeme a nadrobno nakrájíme. V misce ji smícháme s baby špenátem, prolisovaným česnekem