Kynutý koláč s ovocem
Smícháme, důkladně propracujeme a dáme na teplé místo Kynutý koláč s ovocem Švestková povidla smíchaná s
Mandlový koláč s ovocem
Ovocné špízy Jablka a ananas nakrájíme na kolečka ( Ovoce střídavě napichujeme na špejle, hotové špízy
Kuřecí prsa s ovocem
Kuřecí prsa vykostíme, okořeníme směsí koření a opečeme v pánvi s olejem z obou stran, poté přendáme
Párečkové špízy s medovo-harissovou glazurou
Hotové špízky pak podávejte se zbylou glazurou
Jehněčí špízy s tzatziki a chlebovými plackami
Na chlebové placky dejte do mísy jogurt a vmíchejte
Jemná husí paštika ve slanině s omáčkou z lesního ovoce
Poté dáme do mixéru a rozmixujeme, do rozmixované paštiky tak, že svaříme ovoce s cukrem.
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
Tento základ lze udělat i den předem. Do této hmoty vklepneme vajíčko a znovu mixujeme.
Feta saganaki – smažený sýr feta s ochuceným medem
K němu podávejte salát z cherry rajčátek a pita chléb nebo chlebové pita chipsy.
Dort znak mercedesu s SPZ
Ve větší míse šleháme žloutky s cukrem, dokud hmota Spodní části namažeme krémem, poklademe ovocem.
Trhané maso s červeným zelím a lokšemi
Pečte pomalu po dobu 3-4 hodin (větší kusy i déle), Příprava zelí: Zelí očistěte, odstraňte vnější listy
Jarní detox, potřeba nebo marketingový tah?
čtrnáct dní, kdy zařadíte na jídelníček pouze ovoce Pijte průběžně během celého dne spíše v menších dávkách
Lednový detox a očista s čajem matcha
Matcha patří do kategorie zelených čajů, ale je to jiná třída než běžné zelené práškové čaje. POle s
Utopencův salát se špekáčky a kysaným zelím
kolečka, cibuli a okurky na proužky nebo kostičky, zelí
Grilovaná šťavnatá krkovička s letním salátem
Klíčem k šťavnaté krkovičce je několik faktorů: Vyberte si krkovičku s dostatečným množstvím tuku. Tuk
Smažené malé placky z brambor a zelí
Kysané zelí pokrájíme nadrobno. Do mísy nasypeme mouku, přidáme sůl, kmín, zelí a povolené
Letní salát s parmezánem s grilovaným kuřátkem
Listy ještě trochu natrháme a poté dáme vše do hluboké
Letní meruňkové knedlíky z tvarohového těsta
Smícháme všechny suroviny na těsto, změklé máslo (stačí vyndat z ledničky 15 minut před přípravou), tvaroh
Letní salát, grilovaný hermelín a brusinky
Do misky si připravíme marinádu - smícháme olej s grilovacím kořením, případně přidáme sůl a pepř (pokud
Nejoblíbenější letní dezert? Jednoznačně zmrzlina!
Ovocné letní osvěžení Ovoce je důležitou součástí našich jídelníčků a zároveň něčím, po čem v letních měsících