Salát z kysaného zelí, cukety a kopru

Na oleji dosklovata osmažíme cibulku, nesmí být růžová

Okurkový salát s koprem, mátou a mandlemi

Přidáme ocet, olej, jogurt a najemno nasekané bylinky Dle chuti dosolíme.

Salát z bílých fazolí a sušených rajčat

Olej premiešame s octom, tekutým medom, korením a soľou Na tanier rozložíme natrhané listy šalátu a navrstvíme

Zelný salát s hroznovým vínem a mandarinkou

Zelí nakrájíme na jemné nudličky, mírně osolíme, promneme a necháme chvíli odstát. Mandarinky oloupeme

Rajčatový salát s majolkou/jogurtem a krevetami

A začneme vše postupně dávat na sebe do mísy, nejdřív Zalijeme majolkou a bílým jogurtem a dáme do lednice

Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou

Nejprve nakrájíme maso na malé kousky, přidáme solamyl, sójovku, sůl, pepř, balsamiko a vajíčko. Dobře

Salát z kysaného zelí s červenou řepou

Ještě přidáme olivový olej a promícháme.

Salát z melounu, sýra feta a oříšků

Meloun a sýr feta nakrájejte na kostičky o hraně dva centimetry.

Lehký bramborový salát s mátovou majonézou

Suroviny na zálivku prošlehejte se dvěma lžícemi vody.

Thajský salát s pečeným kuřecím masem

Kuřecí prsíčka potřete olejem.

Zeleninový salát se sýrem a drůbeží šunkou

Vychladíme.Nejlépe tento salát chutná s křupavými tousty

Italský salát z plátků rajčat a mozzarelly

Nejdřív si uděláme špenátové pesto - v olivovém oleji česneku, přidáme pinie, znova rozmixujeme, dochutíme solí

Jednoduchý bramborový salát s opečenou zeleninou

Salát z vodního melounu s bylinkami a sýrem

Tofu burger s relishem a salátem tabbouleh

Fenyklový salát s řeřichou a piniovými oříšky

Salát z pekinského zelí s jogurtovým dresinkem

, smícháme s jogurtem a hořičcí.Dresink dochutíme solí Vmícháme do zeleniny a bohatě sypeme strouhaným sýrem.Můžeme

Salát z řapíkatého celeru s tuňákem a česnekem

kostičky a česnek na slabounké plátky.Pokud chceme mít salát <BR>Hodí se jako lehký oběd či večeře s tmavým

Salát z kysaného zelí s okurkou a jablkem

Kysané zelí překrájíme, jablko oloupeme a nastrouháme, okurku a cibuli nasekáme. Smícháme s ostatními

Salát s čínským zelím s hořčicovou zálivkou

Necháme uvařit těstoviny a mezitím smícháme majonézu, dvě lžíce dijonské hořčice, trochu pepře a bílého

Krabí salát dle Zuzky a Bdho

Dle chuti dochutíme solí a pepřem.

Letní indický salát s grilovanou zeleninou

zprudka krátce opečeme z obou stran na rozpáleném oleji nakrájenou zeleninu, osolenou a potřenou olivovým olejem

Jednoduchý těstovinový salát se surimi tyčinkami

dresing, sterilovaný hrášek(bez nálevu), a dochutíme dle vlastní chuti solí a pepřem.Pokrm podávám teplý i

Salát z kysaného zelí - vitaminová bomba

, česnek dodá říz, jablko všechno spojí a smetana salát