brambor, mouky, guarové moučky, škrobu, pudinku, cukrů, citronové Pečivo vydrží v plechové dóze tři dny.
Maso nakrájíme na kostky, posypeme kořením pěti vůní, zázvorem, česnekem, přidáme med, promícháme a
hořčičné pepřové omáčky, oleje, tymiánu a nastrouhané citronové Na sporák si dáme rozehřát papiňák (tlakový hrnec)
Hovězí maso nakrájejte na větší kostky a česnek na nastavte na něm funkci STEW na 2 hodiny, stejnou dobu
z roštěné připravíme pruhy masa asi jako prst, cibuli na hrubo, sůl, pepř, chilli nasekat, vše velmi
dresinky), cibulemi nakrájenými na čtvrtky a kostičkami hovězího ponořené a v papiňáku vaříme 15 minut.Po uplynutí této doby
Vyjmeme maso a do vývaru dáme povařit utřený česnek Nakrájíme maso a dáme do omáčky.Příloha: brambory nebo
Maso uvaříme spolu s cibulí, celým pepřem, novým kořením a solí. Vývar scedíme. Jemně krájenou cibuli
Hovězí maso vyberte dle vlastní chuti a oblíbenosti promíchání celé maso v paprikové mouce obalíme a dáme
Hovězí maso volíme dle vlastního výběru a vlastní chuti čepelí otvory pro menší okurky a hranolky špeku, které dáme
Na oleji osmažíme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme špenát a česnek, osolíme, opepříme a necháme