Loading Loading Loading
5027 receptů
Potraviny pro hubnutí a zdravý život
33
Redakce Recepty.eu

Potraviny pro hubnutí a zdravý život

Samozřejmě v přirodní úpravě, např. v řecké zeleninové Kozí sýr - skvělá aromatická ingredience do zeleninového

Zdravá snídaně z vajec a špenátu
26
tetalenka

Zdravá snídaně z vajec a špenátu

Na olej vyklepneme vejce. Přidáme omytá špenát, na tenké plátky okurku a mrkev, Osolíme, opepříme a necháme

Zdravá rychlá hrášková polévka
165
redakceTerka

Zdravá rychlá hrášková polévka

Hrách si namočíme přes noc do vody. Druhý den přilijeme jen vodu a vaříme doměkka. Přilijeme potřebné

Zdravá fitness polévka ze špenátu
8
kucharkalibuska

Zdravá fitness polévka ze špenátu

Na másle osmahneme na drobno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Brambor oloupeme na nakrájíme na

Zdravá tvarohová pomazánka s česnekem
875
redakceTerka

Zdravá tvarohová pomazánka s česnekem

Do misky dáme tvaroh a smícháme s máslem, sýrem, podle chuti přidáme prolisovaný česnek, osolíme a opepříme

Zdravý krém z červené řepy
32
tetalenka

Zdravý krém z červené řepy

V hrnci necháme rozpálit řepkový olej. Přidáme cibuli a vylisovaný česnek a necháme restovat cca 3 minuty

Zdravé zapečené těstoviny s tuňákem
68
julie

Zdravé zapečené těstoviny s tuňákem

Troubu předehřejte na 200 °C. Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu. Na pánvi rozpalte

Zdravé cookies z banánu bez mouky
848
redakceTerka
★★★

Zdravé cookies z banánu bez mouky

Nejprve rozmixujeme banán s máslem a poté přidáváme postupně ostatní suroviny. Z připravené hmoty tvoříme

Zeleninové placičky na zdravý způsob
61
Vareni.cz
★★

Zeleninové placičky na zdravý způsob

Zeleninové placičky na zdravý způsob podáváme teplé

Zdravý Luryho zeleninový salát
27
Vareni.cz

Zdravý Luryho zeleninový salát

Zdravý Luryho zeleninový salát se hodí hlavně k rýži

Zdravý zeleninový salát se sýrem
56
Vareni.cz

Zdravý zeleninový salát se sýrem

Zeleninový salát podáváme s pečivem nebo jako samostatný

Sépiové černé rizoto
1.1K
Redakce Recepty.eu

Sépiové černé rizoto

Očistíme sépii, tak že odstraníme slupku, kosti, zobák a oči. Inkoustové váčky uložíme stranou a poté

Smetanové rizoto s liškami
895
Redakce Recepty.eu
★★★

Smetanové rizoto s liškami

Kdo rád, může si houbové rizoto posypat nastrouhaným

Dýňové rizoto s parmazánem
207
jardagurman

Dýňové rizoto s parmazánem

Dýni oloupeme a nakrájíme na kostky. Cibuli nasekáme nadrobno. V hrnci rozpálíme máslo, přidáme cibuli

Vánoční kroupové rizoto
434
jardagurman

Vánoční kroupové rizoto

Kroupy uvaříme doměkka. Scedíme a propláchneme proudem vody. Na slanině orestujeme nasekanou cibulku

Dýňové rizoto pro vegetariány
231
tetalenka

Dýňové rizoto pro vegetariány

Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Dýni oloupeme, vydlabeme a nakrájíme na kousky. Přidáme

Rizoto s fazolemi
566
tetalenka

Levné rizoto s fazolemi

Takto připravené rizoto promícháme. Rizoto s fazolemi posypeme strouhaným sýrem a ihned

Smetanové rizoto se slaninou
1.1K
nikolka
★★★

Smetanové rizoto se slaninou

Rýži uvaříme ve vývaru. Na pánvi osmahneme na másle nadrobno nakrájenou slaninu. Na pánev přilijeme smetanu

Rizoto s plody moře
1.6K
nikolka
★★★

Rizoto s plody moře

tento základ nasypeme propláchnutou rýži a zmrazenou zeleninovou Nakonec opatrně promícháme se zeleninovou rýží a podle

Šafránové rizoto s parmezanem
1.7K
79
Redakce Recepty.eu
★★★

Šafránové rizoto s parmezanem

Rizoto odstavíme a vmícháme máslo a sýr.

Šafránové rizoto s vínem
898
Redakce Recepty.eu

Šafránové rizoto s vínem

Rizoto odstavíme a vmícháme máslo a sýr.

Špenátové levné rizoto
153
Redakce Recepty.eu

Špenátové levné rizoto

Na pánvi zpěníme cibulku a přidáme špenát. Poté zalijeme smetanou a podusíme. Rýží uvaříme v rýžovaru

Rizoto z husích drobků
916
Redakce Recepty.eu
★★★

Rizoto z husích drobků

K udušenému rizotu přimícháme nasekaný zelený petržel

Italské rizoto s lososem
2.8K
Redakce Recepty.eu

Italské rizoto s lososem

Cibuli a česnek nakrájíme, v hrnci rozpustíme půlku másla, orestujeme, poté přidáme rýži, opečeme. Přidáme