Podzimní dýňové rizoto
konzistence (opravdové rizoto – ne to, co si všichni Po celou dobu rizoto pečlivě míchejte (trvá to cca.
Rajčatové rizoto s parmezánem
vývar a rajčatovou směs, podle toho, jak se vývar z rizota
Rizoto s plody moře
Na oleji orestujeme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme směs mražené zeleniny a důkladně propláchnutou
Rajský lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct
Česnekový lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct
Palačinky zdravě, chutně a hospodárně
V mléce postupně rozšleháme vejce a cukr, posolíme a potom zasypáváme mouku. Vše řádně prošleháme do
Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)
Troubu předehřejeme na 170°C. Mouku prosejeme do mísy a smícháme se stévií a kypřicím práškem. V jiné
Celozrnný quiche (Jíme zdravě)
Troubu předehřejeme na 190°C. Mouku prosejeme do mísy a přidáme rozpuštěný kokosový olej, sůl, mléko
Celerový salát - zdravě a chutně
Celer a mrkev uvaříme v osolené vodě s citronovou šťávou doměkka. Nejlépe na skus. Poté scedíme, necháme
Citronové rozinky - zdravě a chutně
Citronové rozinky pocházejí z řady "babských" receptů, které jsou na světě déle než Paralen
Rychle, zdravě a chutně losos
Tento recept kdysi dávno objevila moje maminka v nějakém kuchařském časopise a uchytil se, můj partner
Rajský lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct do
Tvarohové kuličky - zdravě a chutně :-)
Semínka si nasucho orestujeme na pánvi. Salát natrháme na kousky. Pečivo pokrájíme na plátky. Z tvarohu
Česnekový lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct do
Rizoto zeleninové s kuřecím masem
Dáme vařit rýži do hrnce na 15-20 min.Do dalšího hrnce dáme kuřecí stehno nebo dvě stehna (nejlépe jedno
Adžika rýže - zeleninové rizoto
strouhaným čedarem nebo ementálem...Lze použít i jako rýžovo-zeleninovou
Zeleninové rizoto trochu jinak
Dáme vařit rýži a mezitím očistíme všechnu zeleninu. Pórek nakrájíme na kolečka. Mrkev nastrouháme nahrubo
Zeleninové rizoto s kuřecím masem
Zalijeme trochou vody, přidáme zeleninový bujón a necháme Zeleninové rizoto s kuřecím masem posypeme strouhaným
Zeleninové rizoto z hnědé rýže
Zeleninové rizoto z hnědé rýže podáváme jako lehký a zdravý hlavní chod.
Zeleninové rizoto s vepřovým masem
Poté přidáme 1/2 sáčku mražené zeleninové směsi nebo Zeleninové rizoto s vepřovým masem rozdělíme na talíře
